Culturelle & Diarrhea

Culturelle é um suplemento probiótico que pode ajudar a substituir as bactérias más por uma boa digestão reguladora e a ajudar a tratar a diarreia. Os probióticos são microrganismos benéficos que ajudam na digestão e estimulam o sistema imunológico. De acordo com a Harvard Medical School, existem mais de 100 trilhões de micróbios de mais de 500 espécies diferentes no trato gastrointestinal de uma pessoa saudável. Boas bactérias mantêm os prejudiciais sob controle. Qualquer coisa que perturbe esse equilíbrio pode causar diarréia e outras perturbações gastrointestinais.

Probióticos

Do latim "pro biota", que significa "para a vida", os probióticos são bactérias benéficas que os Institutos Nacionais de Saúde dizem ser úteis em tratamento da síndrome do intestino irritável, cólicas em bebês, infecções fúngicas e diarréia causada por rotavírus, viagens e uso de antibióticos. Alimentos fermentados, como iogurte, kefir, picles, chucrute e kimchi contêm diferentes cepas dessas bactérias benéficas. Você também pode comprar suplementos probióticos com cepas específicas. Nem todo tipo de bactéria amigável tratará todos os problemas; Os resultados são específicos de cepa.

Culterelle

Culturelle contém 10 bilhões de células vivas de Lactobacillus GG, uma cepa bem estudada comprovada para tratar diarréia infantil causada por antibióticos e diarréia de adultos causada por viagens. O NIH observa especificamente que Culturelle "parece ajudar a prevenir a diarréia em viajantes". Deve-se notar que a eficácia do Lactobacillus GG varia dependendo do destino, porque existem diferentes bactérias em diferentes locais. Culturelle também pode reduzir a diarréia e outros problemas gastrointestinais de pessoas que tomam 5-fluorouracil - uma droga de quimioterapia com efeitos colaterais graves.

Dosagem

Culturelle pode ser tomado diariamente para manter uma boa digestão. Cápsulas podem ser engolidas ou abertas e adicionadas a comida ou bebida - desde que a comida esteja a 75 graus Fahrenheit ou menos. Os probióticos são micróbios vivos, portanto não os exponha ao calor. Cada cápsula Culturelle contém 10 bilhões de organismos - o suficiente para tratar a diarréia do viajante e a diarréia relacionada a antibióticos. Para 5-fluorouracil, você pode precisar de até 20 bilhões de células. Em comparação, o iogurte geralmente contém cerca de 1 bilhão de células por porção; Culturelle contém 10 vezes essa quantidade.

Outras dicas

A diarréia pode ser desidratante. Enquanto seu corpo usa Culturelle para reabastecer boas bactérias, certifique-se de substituir os líquidos perdidos por água potável ou suco de frutas, mas evite suco de maçã ou pêra porque eles podem piorar a diarréia, adverte a Clínica Mayo. Evite laticínios, alimentos ricos em fibras ou picantes por alguns dias e tente comer alimentos com baixo teor de fibras, como ovos, frango, arroz, biscoitos ou gelatina. Se a diarréia persistir por mais de três dias e você desenvolver febre, procure atendimento médico.