Como definir limites com um cônjuge viciado em drogas

De acordo com o Centro de Dependência e Saúde Mental, quando um indivíduo sofre de dependência, os problemas normalmente afetam negativamente seus amigos e familiares. Pode ser especialmente difícil para um cônjuge apoiar o processo de recuperação de um parceiro enquanto ainda estabelece limites sobre as necessidades e expectativas no relacionamento. De acordo com a Mental Health America, cônjuges e parceiros de adictos exibem altas tendências para se engajar em comportamentos co-dependentes que podem permitir os vícios, por isso é fundamental estabelecer limites. Os cônjuges devem estar bem informados sobre o processo de recuperação e buscar apoio para seus próprios problemas emocionais associados aos vícios.

Desenvolver diretrizes e limites claros sobre o uso de substâncias e seu relacionamento, recomenda o Centro de Dependência e Saúde Mental. O adicto deve estar ciente de que o uso continuado de drogas pode resultar em consequências específicas. Tais limites podem incluir a não cobertura para um cônjuge se ele perder o trabalho, reter dinheiro que ele pode usar para comprar drogas ou até mesmo pedir a dissolução legal do casamento.

Procure apoio individual de um terapeuta ou grupo de suporte de pares, como o Al-Anon. Especialistas em Saúde Mental América nota que muitos cônjuges que são casados com viciados podem lutar com acentuado estresse emocional em relação ao uso de drogas ou álcool do parceiro. Os cônjuges devem buscar apoio emocional de um conselheiro profissional ou grupo comunitário para desenvolver habilidades aprimoradas de enfrentamento e apoio com tomadas de decisão de longo prazo com relação ao relacionamento.

Crie um plano pessoal para atividades físicas e financeiras. segurança, sugerem especialistas no Centro de Dependência e Saúde Mental. Uma pessoa deve separar dinheiro e estar preparada para se separar de seu parceiro no caso de seu vício continuar ou ele ficar violento devido ao uso crescente de substâncias.

Participe de atividades e eventos sociais que não se relacionam com o parceiro viciado. Especialistas da Mental Health America observam que os cônjuges com parceiros viciados devem fazer um esforço extra para gastar tempo e energia em atividades e amizades fora do casamento e nas questões do vício. É importante que o indivíduo desenvolva um estilo de vida equilibrado para que a dependência do parceiro e os problemas de saúde não ofusquem a própria felicidade do indivíduo. As pessoas que se tornam excessivamente focadas nos problemas do parceiro com o vício tendem a ter o desejo de resgatar e cuidar da pessoa. Isso pode criar dificuldades adicionais com o estabelecimento de limites e o cumprimento dos limites estabelecidos.

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