Acidophilus & Constipation

Lactobacillus acidophilus, um probiótico bem conhecido, é um tipo de bactéria saudável que oferece inúmeros benefícios para a saúde. Bactérias saudáveis ​​produzem ácido lático, vitamina K e peróxido de hidrogênio nos intestinos, o que ajuda a regular e manter um sistema digestivo saudável. Embora L. acidophilus seja geralmente seguro para a maioria das pessoas consumir, consulte o seu médico antes de usar o probiótico para tratar a constipação e outros problemas de saúde.

Função

Lactobacillus acidophilus, naturalmente presente na vagina e nos intestinos, ajuda restaurar e manter um equilíbrio saudável de bactérias no intestino, especialmente após uma rodada de antibióticos. As bactérias "amigáveis" também protegem os intestinos e a vagina contra bactérias nocivas que causam infecções vaginais e bacterianas, como aftas. L. acidophilus e outras bactérias saudáveis ​​ajudam na degradação de alimentos e na absorção de nutrientes no trato intestinal.

Regulação da Digestão

L. acidophilus pode ajudar no tratamento da constipação crônica, ajudando a restaurar o equilíbrio e a regularidade do sistema digestivo. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, L. acidophilus é freqüentemente usado para tratar a síndrome do intestino irritável, ou IBS, que pode causar ataques alternados de diarréia e constipação. Embora L. acidophilus possa oferecer alívio para algumas pessoas que sofrem de constipação crônica, algumas pessoas podem apresentar sintomas aumentados ao usar o probiótico comum. Converse com seu médico sobre o uso adequado de L. acidophilus se você sofre de constipação.

Fontes

As fontes primárias de Lactobacillus acidophilus incluem produtos lácteos cultivados, como iogurte, kefir e leite enriquecido. Miso, tempeh e outros produtos de soja fermentados também podem conter L. acidophilus. Suplementos dietéticos, disponíveis em lojas de produtos naturais, supermercados e farmácias, fornecem uma fonte mais concentrada de probióticos. Suplementos de L. acidophilus estão disponíveis em pó, comprimido, cápsula ou líquido. Verifique o rótulo ou fale com seu médico sobre os requisitos de refrigeração. L. acidophilus suplementos não foram aprovados pelo FDA e não devem ser usados ​​no lugar da medicação prescrita.

Considerações

Embora os suplementos acidophilus e fontes de alimentos são seguros para consumo por adultos e crianças, você deve sempre consulte seu médico antes de usar acidophilus para tratar você ou seu filho. Converse com seu médico antes de tomar acidophilus se você tiver um sistema imunológico suprimido ou uma válvula cardíaca artificial, o que pode aumentar o risco de infecção. Como possíveis interações podem ocorrer, discuta seus medicamentos atuais com seu médico antes de tomar acidophilus.