casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde | Nutrição

Probióticos nos Cuidados com a Pele: Eczema, Acne e Candidíase

Contexto

Probióticos, disponíveis em suplementos, alimentos fermentados e laticínios cultivados, adicionam bactérias benéficas ao sistema digestivo. O uso remonta à antiguidade, mas o interesse científico cresce: gastos nos EUA com suplementos como L. acidophilus e B. bifidus quase triplicaram de 1994 a 2003.

Eczema (Dermatite Atópica)

5-20% das pessoas sofrem de eczema. A evidência sobre probióticos é mista. Revisão da Cochrane (2008, 12 estudos) concluiu que probióticos em culturas vivas (L. acidophilus) não melhoraram erupção ou gravidade. Porém, estudo com 415 gestantes norueguesas mostrou que filhos de mães que consumiram probióticos tiveram metade do risco de desenvolver eczema; gravidade foi semelhante nos que desenvolveram.

Acne

Estudo de abril de 2010 no International Journal of Cosmetic Science sugere que probióticos inibem bactérias causadoras de acne. Diferente de anti-inflamatórios tópicos/sistêmicos, probióticos têm longa história de uso seguro e poucos efeitos colaterais (NCCAM).

Infecções por Candida (Candidíase)

Candida albicans é levedura comum no corpo. Nutrição adequada a controla, mas antibióticos, excesso de carboidratos, açúcar ou laticínios favorecem seu crescimento descontrolado (coceira, inflamação, vermelhidão). Antibióticos reduzem bactérias benéficas intestinais. Probióticos na dieta repõem essas bactérias e curam problemas de pele associados à candidíase (Natural News).