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Cálcio e cistite intersticial: como a suplementação alivia sintomas

Cistite intersticial (CI) — distúrbio neuroinflamatório crônico — causa micção dolorosa/frequente, desconforto vesical, dor pélvica, piora com alimentos ácidos. Cálcio pode aliviar sintomas neutralizando acidez e reduzindo inflamação.

Fisiopatologia da CI

Dois problemas: (1) camada protetora de glicosaminoglicanos (GAGs) comprometida → ácidos atingem parede vesical; (2) enrijecimento e inflamação da bexiga.

Tipos de cálcio e biodisponibilidade

• Carbonato de cálcio: maior % cálcio elementar, mas menor absorção;
• Citrato de cálcio, malato, coral, glicerofosfato: menor % elementar, maior biodisponibilidade.

Neutralização ácida

Cálcio nas refeições neutraliza ácido dos alimentos. Antiácidos OTC usam carbonato (ação local). Compostos como citrato, coral, glicerofosfato reduzem acidez sistêmica e absorvem bem → menos inflamação.

Uso a longo prazo

Alívio paliativo, não cura. Uso diário beneficia saúde óssea/geral, salvo reação adversa ao tipo/dose.

Melhor para CI (Dr. Jay Burstein, urologista)

Glicerofosfato de cálcio: "neutraliza conteúdo ácido dos alimentos, reduz secreção ácida renal na urina e sintomas em muitos pacientes". Outros antiácidos de cálcio sem conservantes/corantes também ajudam.

Converse com seu urologista para escolher forma e dose ideais.