5 Efeitos desagradáveis \u200b\u200bda medicina fria

Quando você acorda em uma manhã fria com uma tosse feroz, seu primeiro instinto pode ser atacar o armário de remédios para obter um elixir que promete descanso sólido e limpar as vias aéreas. Mas a que custo?

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Nossos corpos são projetados para combater doenças como o resfriado comum, mas apesar de ter uma abundância de remédios naturais à nossa disposição, nós ainda preenchemos "produtos químicos" que podem causar ainda mais problemas.

A Mother Earth Living tem dicas, baseadas em estudos da Universidade de Maryland e da Penn State, para orientá-lo da supressão da tosse artificial. Segurando em uma tosse ou sufocando com remédio pode impedir seu corpo de fazer o seu trabalho - recebendo o lixo para fora. (A propósito, um umidificador de névoa fria pode ajudar a aliviar as vias aéreas enquanto quebra o muco.)

Aqui estão cinco efeitos colaterais desagradáveis a serem observados na medicina fria. E depois de aprender essas cinco alternativas naturais, você pode decidir que é hora de comer peru "frio".

1. Você pode estar bebendo xarope de Hershey, porque medicamentos como Delsym contêm alta frutose. xarope de milho (HFCS) e sacarose (açúcar de mesa refinado).

Ambos os adoçantes são quimicamente tratados e rapidamente absorvidos tipos de açúcar que causam picos rápidos de açúcar no sangue. O pâncreas é forçado a chutar para compensar, o que desgasta o órgão. Toda vez que consumimos formas altamente concentradas de açúcar, aumentamos nossas chances de desenvolver diabetes tipo 2.

A resistência à insulina é um segundo caminho para o diabetes. A presença de excesso de insulina depois de ingerir substâncias pouco naturais faz com que o corpo perca sensibilidade à insulina. Mais do hormônio do armazenamento de gordura tem que ser produzido para controlar o açúcar no sangue, então o ganho de peso ocorre: é um círculo vicioso. É o acúmulo desses adoçantes artificiais ou açúcares adicionados que causam problemas. Eles devem ser evitados a todo o custo.

Gengibre: As propriedades anti-inflamatórias do gengibre pode acelerar ao longo do processo de cicatrização, reduzindo os sintomas irritantes. Você pode mastigar pequenos pedaços da raiz ou fervê-lo com limão para fazer chá.

2. Câncer

Embora o remédio para tosse, por si só, provavelmente não cause câncer, isso aumenta a combinação mortal de insalubre. coisas que colocamos em nossos corpos. Lorenzo Cohen, da Universidade do Texas, M.D. Anderson Cancer Center, descobriu através de sua pesquisa que aqueles que comem um excesso de açúcar, particularmente frutose, são mais propensos a ter câncer. Remédio para a tosse contém sacarose, que é composta por glicose e frutose.

Um tipo de conservante, os parabenos, também estão à espreita em xaropes para tosse na forma de metilparabenos e propilparabenos, o que é estranho porque eles são tipicamente encontrados em cosméticos. . A Campanha de Cosméticos Seguros afirma que esses conservantes podem causar câncer, toxicidade reprodutiva e desregulação endócrina quando aplicados à pele, tornando ainda mais preocupante que essas substâncias estejam sendo consumidas. As crianças são particularmente vulneráveis aos efeitos dos parabens.

Natural Remedy

Alcaçuz: Embora necessite de ser usado com cuidado (pode aumentar a pressão arterial), alcaçuz pode ser benéfico para acalmar aspereza nas vias aéreas, ajudando afrouxar a fleuma. Use sob a supervisão de seu médico.

3. Crankiness

Como se uma criança com um resfriado não fosse o suficiente de um pesadelo, HFCS, corante alimentar e sabores artificiais podem aumentar ainda mais o humor e ansiedade . Enquanto um conjunto de cores artificiais se soma aos matizes dos remédios para tosse, muitas vezes você encontrará Amarelo 5 na lista de ingredientes, o que tem sido diretamente ligado ao comportamento negativo em crianças.

“Esses produtos químicos sintéticos não fazem absolutamente nada. para melhorar a qualidade nutricional ou a segurança dos alimentos, mas desencadear problemas de comportamento em crianças e, possivelmente, câncer em qualquer pessoa ”, afirma o Centro de Ciência no Interesse Público, Michael F. Jacobson.

Psicologia Hoje, consumir muito açúcar pode resultar em depressão, ansiedade, dependência e problemas de aprendizagem. Em suma, o material que deve acalmar os pequenos durante uma doença pode alimentar uma birra assassino.

Natural Remedy

Hortelã-pimenta: mentol é em hortelã e acalma enquanto trabalhava como expectorante, que rompe congestionamento para que possa ser expelido. O mentol já existe em muitos remédios vendidos sem receita médica, mas pode ser usado em seu estado natural sem efeitos colaterais grosseiros.

4. Ganho de peso

Substâncias químicas desreguladoras do sistema endócrino encontradas em parabenos podem levar a sério os hormônios Fora do whack, causando problemas como hipotireoidismo, de acordo com a Agência de Proteção Ambiental.

Hipotireoidismo leva a uma taxa metabólica mais lenta, causando assim quilos extras para empilhar. Os propilparabenos (encontrados no remédio para tosse) agem como estrogênio sintético e interrompem o sistema endócrino, de acordo com o Environmental Working Group. Isso os torna EDCs (produtos químicos de desregulação endócrina), que estão em toda parte; para que possamos, pelo menos, reduzir um pouco a nossa ingestão de remédios para tosse.

Remédio natural

Mel: Crianças com resfriados dormem melhor e tossem menos quando recebem mel antes de dormir. Suas propriedades antimicrobianas e antibacterianas fazem maravilhas. Não dê mel a crianças com menos de um ano de idade.

5. Deterioração Dentária

“A cárie dentária acontece quando a placa entra em contato com o açúcar na boca, causando ácido para atacar os dentes”, diz MouthHealthy .org.

Quantas vezes você toma um gole de remédio e imediatamente deixa cair a cabeça no travesseiro? Esse açúcar está apenas sentado em seus dentes e os ácidos estão causando cáries. MouthHealthy.org prossegue, dizendo que a cárie dentária é a doença crônica mais comum na infância. Talvez remédios açucarados literalmente estão alimentando este problema pegajoso.

Remédio natural

chá: Todos os remédios mencionados podem ser combinados em uma variedade de chás, que adicionam às qualidades já tossir-arrebatadoras da bebida tostada. O líquido quente e o vapor podem soltar o muco enquanto aumentam a cura. A hidratação dilui o congestionamento enquanto fortalece o sistema imunológico. Especificamente, o chá verde pode equilibrar o pH da sua boca, evitando a cárie dentária.

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