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Como remover cera de ouvido (cerume) com segurança em casa

Remoção de cerume impactado: técnica de irrigação caseira

O cerume (cera) é fisiológico: protege, lubrifica, tem ação antibacteriana. Torna-se problema quando impacta (obstrução total/parcial) causando hipoacusia, plenitude auricular, zumbido, tontura, tosse reflexa (nervo de Arnold). Não use hastes flexíveis — empurram cerume contra o tímpano e causam abrasões.

Contraindicações à irrigação caseira — PROCURE OTORRINO

• Perfuração timpânica conhecida ou suspeita (otorreia prévia, trauma, tubos de ventilação).
• História de cirurgia de ouvido (mastoidectomia, timpanoplastia, estapedectomia).
• Infecção ativa do ouvido externo ou médio (dor intensa, febre, secreção purulenta).
• Vertigem intensa, zumbido súbito, perda auditiva súbita.
• Criança <6 anos / paciente não colaborativo.

Materiais

• Seringa de bulbo de borracha (60–100 mL) ou frasco irrigador específico.
• Água morna (37°C — temperatura corporal) + peróxido de hidrogênio 3% (1:1) OU soro fisiológico 0,9% morno OU solução cerumenolítica comercial (carbamida peróxido 6,5%).
• Toalha, bacia.

Passo a passo

1. Amolecimento prévio (opcional, mas recomendado): instile 3–5 gotas de solução cerumenolítica (ou azeite morno, glicerina) 2×/dia por 2–3 dias antes da irrigação.
2. Prepare a solução de irrigação na temperatura corporal (teste no pulso).
3. Encha a seringa, expulse bolhas de ar.
4. Sente-se, incline a cabeça levemente para o lado oposto, coloque toalha no ombro.
5. Puxe a pinna para cima e para trás (adulto) / para baixo e para trás (criança) para alinhar o canal.
6. Insira a ponta da seringa na entrada do canal (não introduza). Direcione o jato para a parede posterior-superior do canal (não direto no tímpano).
7. Irrigue com pressão suave e contínua. Pausa a cada 10–15 s para drenagem.
8. Repita até a água voltar limpa ou o cerume sair.
9. Seque o ouvido: incline a cabeça, seque o pavilhão com toalha. Secador de cabelo (frio, distância 30 cm) 1 min.
10. Não insira nada no canal após a irrigação.

Quando repetir / procurar especialista

• Até 2–3 sessões em dias alternados.
• Se falhar → otorrino: curetagem microscópica, aspiração, microinstrumentos.
• Se houver dor, sangramento, vertigem, piora da audição → pare e procure atendimento.

Prevenção de impactação recorrente

• Não use hastes.
• Instilação semanal de 2–3 gotas de azeite / óleo de amêndoas / solução cerumenolítica.
• Limpeza profissional a cada 6–12 meses se produção excessiva / canal estreito / uso de aparelho auditivo / protetores auriculares frequentes.