Home Remedy for Plugged & Ringing Ears

Para ouvir, as vibrações ambientais devem ser captadas por pequenas células ciliadas no ouvido e transferidas para os nervos auditivos. Quando esses cabelos ficam danificados, bloqueados ou prejudicados, eles não funcionam adequadamente. Isso pode fazer com que você ouça sons, mesmo em ambientes silenciosos. Esta condição é conhecida como zumbido ou zumbido nos ouvidos. O zumbido é muitas vezes acompanhado pela sensação de ter orelhas "tapadas", o que agrava ainda mais a condição. Esta situação geralmente resolve ao longo do tempo; no entanto, existem vários remédios caseiros que você pode usar para tornar a espera mais suportável.

Ouvidos Conectados

A parte do meio da orelha está conectada ao nariz por um tubo. Em condições normais, a pressão do ar dentro da orelha é igual à pressão externa. Se a pressão do ar não for igual, o ouvido está tapado. Isso acontece com frequência durante viagens aéreas, pois mudanças rápidas na elevação fazem com que a pressão se acumule dentro dos tubos. Isso geralmente é corrigido pelo bocejo, engolir ou mastigar chiclete. A ação física das mandíbulas força os tubos auriculares a se abrirem, permitindo que o ar flua para dentro ou para fora da orelha. Se bocejar ou engolir não aliviar a sensação de bloqueio, tente beliscar ambas as narinas fechadas, fechando a boca e, em seguida, tentando extrair o ar de seus pulmões. Isso cria uma pressão interna que pode aliviar as orelhas entupidas.

Infecções sinusais ou surtos de alergia também podem levar a orelhas entupidas. Tome um anti-histamínico e descongestionante para drenar seus seios; isso pode ajudar a aliviar seus sintomas.

Tocando nos ouvidos

Se você sentir zumbido, tome medidas para proteger seus ouvidos de mais danos. Use protetores de ouvido para se proteger quando exposto a riscos, como locais de construção, centros de transporte e shows barulhentos. Além disso, reduza o volume do seu iPod ou da cabeça do celular, já que a exposição repetida a música alta e conversas pode aumentar as chances de danos permanentes.

Se você toma a aspirina rotineiramente para tratar pequenas dores e dores, considere diminuir sua dose ou mudar para um analgésico diferente, como o ibuprofeno, pois os produtos químicos da aspirina podem prejudicar o funcionamento das células ciliadas no ouvido. Exercite-se diariamente, mesmo que apenas por alguns minutos. O aumento geral da circulação sanguínea pode ajudar a diminuir a sensação de toque interno.

Finalmente, inclua abacaxi fresco em sua dieta, pois contém compostos naturais que podem reduzir a inflamação no corpo.

Orelhas entupidas e tocando

Se você está tendo ouvidos conectados e tocando, você pode ter um acúmulo de cera no ouvido. Enquanto esta substância amarela pegajosa protege o canal auditivo de bactérias e fungos, quantidades excessivas podem bloquear o tímpano, causando inflamação do ouvido interno e prejudicando sua capacidade de ouvir. Para limpar a cera das orelhas, comece amaciando-a. Coloque algumas gotas de azeite quente, óleo mineral ou óleo de bebê em cada orelha. Esfregue as orelhas externamente para ajudar a trabalhar o óleo no canal auditivo. Aguarde cinco minutos e use uma seringa para limpar cada orelha com uma solução de bicarbonato de sódio e água. Repita o procedimento de três a cinco vezes por dia ou até que o ouvido esteja limpo e sua audição seja restaurada.