O melhor tipo de colchão para estenose espinhal

O melhor tipo de colchão para estenose espinhal é aquele que promove o alinhamento natural da coluna vertebral. Isso é diferente para os indivíduos, e é por isso que é importante, antes de comprar um colchão, deitar na posição normal de dormir por pelo menos 15 minutos para determinar seu nível de conforto. O que se sabe é que um colchão médio-firme parece oferecer apoio adequado e mais conforto para pessoas com dores lombares do que um mais firme. Mas se o colchão médio-firme deve ser feito de bobina, espuma de memória ou espuma de látex é até a preferência pessoal e conforto.

Colchões de bobina

Estenose espinhal é o estreitamento da coluna vertebral na parte inferior das costas ou área do pescoço. Para algumas pessoas com estenose espinhal, um colchão de mola ou espiral oferece mais apoio do que um colchão de espuma de memória. O suporte de cama é importante para ajudar a aliviar a dor causada pela estenose espinhal.

Em particular, os colchões de molas com bobinas deslocadas são projetados para se adaptar ao corpo, proporcionando um suporte confortável. Alguns colchões de molas têm bobinas embolsadas que se movem independentemente umas das outras. Isso permite que as bobinas reajam e respondam rapidamente ao movimento, como ao girar na cama.

O melhor colchão de molas helicoidais para pessoas com estenose espinhal deve ter um alto número de bobinas para fornecer suporte adequado à coluna.

colchões de espuma de memória

Com um colchão de espuma de memória, a densidade é importante para pessoas com estenose espinhal. Procure colchões de espuma de memória com espuma de alta densidade porque funciona melhor distribuindo uniformemente o peso corporal e aliviando o estresse em pontos de pressão, como a região lombar.

Embora os colchões viscoelásticos mantenham a curva natural da coluna e melhorem Circulação, algumas pessoas com estenose espinhal pode achar tedioso mudar de posição corporal. Isso ocorre porque a espuma de memória de alta densidade leva mais tempo para responder a mudanças no peso corporal. Nestes casos, menor densidade de memória espuma pode ser melhor.

Colchões de espuma de látex

Um colchão de espuma de látex, seja feito de uma mistura natural ou sintética, fornece suporte sólido, especialmente se o látex é construído em um peça sólida. A espuma de látex é uma das melhores opções de colchão para quem sofre de estenose na coluna porque é muito eficaz na redução dos pontos de pressão e na distribuição do peso corporal. Mais importante, recupera-se rapidamente para mudanças de peso de mudanças nas posições de dormir.