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Cápsulas de Biotina São Perigosas? Segurança, Interações e Funções

Biotina (vitamina B7/H) está em alimentos, mas suplementos (cápsulas/comprimidos OTC) ajudam quem tem dieta deficiente. Consulte profissional de saúde antes de usar.

Segurança

• Provável segura oralmente em doses adequadas (MedlinePlus)
• Necessidade varia — pergunte ao médico
• Diálise renal pode exigir dose extra
• Gravidez/lactação: possivelmente segura em doses recomendadas
• Sem efeitos colaterais relatados em doses adequadas; segura até 10 mg/dia (Drugs.com)

Interações Medicamentosas

Antibióticos prolongados e anticonvulsivantes prolongados podem esgotar biotina (destróem bactérias intestinais produtoras / interferem no metabolismo) — Univ. Maryland.

Funções

Metabolismo de gorduras, carboidratos, proteínas. Órgãos saudáveis (fígado, cabelo, pele, olhos). Sistema nervoso e crescimento embrionário. Fortalece cabelo/unhas (em produtos de beleza).

Deficiência (Rara nos EUA)

Fadiga, olhos secos, anorexia, insônia, língua inchada/dolorida, dermatite perioral, pele rachada.