Derivada dos exoesqueletos de crustáceos (camarão, caranguejo, lagosta). Composta por moléculas de quitina ligadas. Comercializada para perda de peso (liga gordura no intestino, impedindo absorção) e redução de colesterol LDL (Memorial Sloan-Kettering). Indigerível, age como fibra vegetal.
Quem tem alergia a frutos do mar não deve tomar. Mesmo sem alergia prévia, pode desenvolver: dificuldade respiratória, inchaço lábios/língua, dor torácica, urticária/erupção. Se ocorrer, pare e avise médico imediatamente.
Mais comuns: náusea, vômito, cólicas abdominais, constipação. Podem ser dose-dependentes. Se sintomas aparecerem, pare e informe médico; pode ajustar dose ou descontinuar.
Dores de cabeça e inchaço de calcanhares/pulsos. Se persistentes, interrompa uso e notifique médico.