L-tirosina pode desencadear enxaqueca: quem deve evitar

Suplemento de L-tirosina (precursor de dopamina, noradrenalina, adrenalina, hormônios tireoidianos) é usado para estresse, desempenho cognitivo, fenilcetonúria. Porém, principal efeito colateral relatado é enxaqueca, especialmente em quem já tem cefaleia crônica.

Mecanismo

Modulação de neurotransmissores e hormônios cerebrais pode disparar crises em sensíveis. Mayo Clinic cita fármacos e alterações hormonais como gatilhos principais de enxaqueca.

Dosagem e contraindicações

Adultos: 5-10 g, 3x/dia, 30 min antes das refeições. Evite se: usa IMAO, hormônio tireoidiano, levodopa, ou tem enxaqueca frequente. Suspenda ao primeiro sinal de aura/cefaleia. Analgésicos de resgate (ibuprofeno, paracetamol) só a curto prazo (risco de úlcera, rebote, sangramento). Evidência de benefício atlético/cognitivo ainda inconclusiva (2011).