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Diarreia no bebê: remédios caseiros seguros para hidratar e alimentar

Diarreia em lactentes assusta os pais — e com razão: a desidratação instala-se rápido. A prioridade nº 1 é reposição de água e eletrólitos. A alimentação deve continuar (não pare de amamentar ou dar fórmula), adaptando consistência e volume.

Soluções de reidratação caseiras (não substituem soro oral padrão OMS/Pediatrico em casos moderados/graves)

Água de gelatina (repositora + efeito "binding" leve)

1. Prepare gelatina sabor preferida (evite vermelha — cora fezes e mascara sangue) conforme embalagem.
2. Dilua em 2 xícaras (480 ml) de água filtrada/fervida fria por pacote.
3. Ofereça em mamadeira, copinho ou colher ao longo do dia.

Soro caseiro tipo "Pedialyte" (receita validada pela OMS para emergência)

• 1 litro de água filtrada/fervida fria
• 1 colher de sopa rasa de açúcar (15 g)
• 1 colher de chá rasa de sal (3,5 g)
• Opcional: ½ xícara de suco de laranja natural (potássio) ou água de coco natural.

Ofereça 50–100 ml a cada evacuação líquida ou vômito, em pequenas quantidades frequentes (colher, seringa, copinho).

Picolés de reidratação (ótimos para bebês >6 meses que recusam líquidos)

Congele as soluções acima em forminhas com palitos. Ofereça como "sorvete" — hidrata e distrai.

Dieta BRAT e evolução alimentar

BRAT = Banana, Rice (arroz), Applesauce (purê de maçã), Toast (torrada). Alimentos de baixo resíduo, fáceis de digerir, que ajudam a formar fezes mais consistentes.

• Banana: amassada (rica em potássio, pectina).
• Arroz branco: bem cozido, sem sal/manteiga. Caldo de arroz também vale.
• Maçã: cozida e passada na peneira, sem açúcar (frutose piora diarreia osmótica).
• Torrada: pão branco (integral = fibra insolúvel = irrita). Sem manteiga/geleia.

Evolua para dieta habitual assim que fezes melhorarem: legumes cozidos (cenoura, abóbora, batata), frango desfiado, ovo mexido, purês. Evite: leite integral (pode intolerância transitória à lactose), frituras, doces, sucos industrializados, vegetais crus, feijão, brócolis, repolho.

⚠️ Sinais de desidratação = Emergência (procure UPA/Pronto-Socorro)

• Boca/língua secas, olhos fundos, moleira afundada (lactentes).
• Choro sem lágrimas.
• Fralda seca >6 horas.
• Sonolência excessiva, irritabilidade incomum, respiração rápida.
• Vômitos persistentes impedindo hidratação oral.
• Sangue ou muco nas fezes / febre >38,5°C (menor 3 meses) ou >39°C (maior 3 meses).

Probióticos (Saccharomyces boulardii, Lactobacillus rhamnosus GG) podem encurtar duração — peça orientação ao pediatra. Zinco (10–20 mg/dia por 10–14 dias) é recomendado pela OMS em diarreia aguda infantil.