Pseudoefedrina e treino de força: benefícios e riscos

A pseudoefedrina é descongestionante nasal (vasoconstritor), mas estudos sugerem potencial ergogênico no treino de força. Pesquisa na Nova Zelândia/Austrália com 22 atletas homens (180 mg, 45 min antes do exercício) mostrou maior torque em extensão de joelho, potência de pico em ciclismo e capacidade pulmonar aumentada vs. placebo. Publicado no British Journal of Clinical Pharmacology.

Riscos e contraindicações

• Alérgeno potencial.
• Interage perigosamente com IMAOs (antidepressivos), fitoterápicos, vitaminas, remédios para gripe/emagrecimento.
• Piora hipertensão, cardiopatias, glaucoma, diabetes.
• Efeitos colaterais: desconforto gástrico, cefaleia, insônia, dispneia, arritmia.

Com exercício intenso, esses efeitos tornam-se mais perigosos. Nunca use sem supervisão médica. Informe histórico completo e todos os medicamentos/suplementos em uso.