How to Unblock the Nose

Um nariz entupido pode se desenvolver como resultado de muitas coisas, incluindo alergias ou doenças. O acúmulo de muco na cavidade nasal pode cortar completamente o fluxo de ar através do nariz e, às vezes, pode causar uma pressão desagradável nos seios da face que pode distrair ou criar dores de cabeça. Tratar o bloqueio do nariz pode permitir que você respire claramente, mesmo no pior momento da sua doença.

Tome a bromelaína como suplemento ou através de abacaxi, onde a enzima é abundante. A bromelina quebra o muco e combate infecções em seu corpo enquanto alivia os sintomas de uma cavidade nasal entupida. TheHealthierLife.co.uk recomenda tomar cerca de 1.500mg de bromelaína diariamente para aliviar problemas de sinusite.

Tome três doses de vitamina C diariamente para fortalecer o sistema imunológico e minimizar as reações alérgicas. Ambos podem contribuir para bloqueios de muco e entupimento dos seios. Esta dosagem é recomendada por TheHealthierLife.co.uk.

Use suplementos de zinco para atacar o vírus do resfriado comum enquanto aumenta o seu sistema imunológico. O zinco também pode interagir com os produtos químicos do seu corpo para ajudar na redução da dor e da inflamação. TheHealthierLife.co.uk aconselha a tomar suplementos de zinco 15mg três vezes ao dia.

Use uma mistura de água salgada morna para melhorar a condição do seu nariz entupido. Misture 1/2 colher de chá. sal em 4 oz. água morna, em seguida, segure uma pequena quantidade de água em sua mão e inale uma pequena quantidade do líquido para ajudar a quebrar o bloqueio do muco e limpar os seios. MotherNature.com recomenda usar este tratamento conforme necessário até três vezes por hora.

Aplique uma bolsa de água quente ou compressa quente no nariz e na testa para aquecer a cavidade sinusal e estimular o fluxo de muco. MotherNature.com instrui os usuários deste método para manter o item contra o nariz até que a dor desapareça.

Tente medicamentos sem receita para aliviar seus problemas de sinusite com remédios naturais que você não. Anti-histamínicos como Claritin e Zyrtec podem acalmar os efeitos de suas alergias e podem aliviar a pressão e o bloqueio em seu nariz. Os descongestionantes são usados ​​para tratar narizes entupidos relacionados a gripes e resfriados. Eles funcionam de maneira semelhante aos anti-histamínicos, aliviando os sintomas da doença, mas não afetam a própria doença. Os corticosteróides são descongestionantes poderosos entregues ao seio através de um spray nasal. Ele contém um esteróide para aumentar a força do poder descongestionante da droga. Todos esses itens estão disponíveis em doses de remédios vendidos sem prescrição médica e prescrição médica.

Advertências -

Converse com seu médico antes de tomar qualquer medicação, se estiver grávida ou amamentando.

Chame seu médico imediatamente se você desenvolver quaisquer efeitos colaterais resultantes do uso de um spray nasal.

Coisas Necessárias

Bromelain

Vitamina C

Zinco

Sal

Água

Garrafa de água

Anti-histamínicos

Descongestionantes

Spray nasal