Exercícios Escoliose pós-operatório

A escoliose é uma condição da coluna vertebral , onde existe uma curvatura anormal que se deslocam de uma esquerda de plano direito . De acordo com a Mayo Clinic , se a curvatura é maior do que 40 graus , a cirurgia muitas vezes é a melhor opção com uma fusão de uma ou mais vértebras . Dependendo de onde existe a fusão , flexibilidade e mobilidade pode ser prejudicada. O exercício é importante após a cirurgia de escoliose , mas você precisa para trabalhar com o seu médico sobre as atividades que estão autorizados a fazer e quando você está autorizado a fazê-las. Initial Post- Operative

acordo com a Clínica Mayo , você não deve se envolver em uma aula de ginástica ou outra atividade física durante três meses, depois de uma fusão foi feito. Isto dá o tempo de fusão para curar e definido apenas como um osso quebrado seria necessário para definir. A critério do seu médico , você pode começar um programa de fisioterapia modesto neste momento que trabalha na flexibilidade e movimento, mas é não suportar o peso . Movimentos básicos de ioga também podem ser incorporadas para liberar a tensão muscular e aumentar a flexibilidade. Lembre-se que estes devem ser feito com moderação e sob a orientação de seu médico assistente para evitar danificar o trabalho feito na cirurgia.
Adicionando peso

Depois de três meses , você vai começar a adicionar peso para o seu programa. Você tem permissão para retornar às atividades normais com limitações em passeios de mergulho , esportes de contato , passeios a cavalo e de parque de diversões . Mesmo ao fazer sua fisioterapia, você não deve levantar qualquer coisa mais do que 25 quilos. Exercícios irá incluir extensões de perna e braço , bem como extensões de volta ao baixo peso . Você também pode fazer tríceps aumenta , bem como uma linha vertical. A linha vertical vai ajudar a melhorar a força de volta e estabilidade globais. Se você é mais fraco , de um lado , uma linha de um braço pode ajudar a equilibrar a força das posições de yoga muscles.More volta será adicionado para ajudar a reduzir a dor, aumentar a flexibilidade ea saúde geral da escoliose. Você pode começar a fazer um arco de volta , torção no joelho no peito supino e crocodilo toque como parte de seu programa de alongamento .
Cancelado para Sports

seu médico monitorar seu progresso ao longo do primeiro ano. Após seis meses de terapia física, você pode ser liberado para realizar todas as atividades , com exceção de esportes de contato que pode levar mais de um ano para ser liberado para . Mas você deve ser capaz de retornar ao mergulho, passeios a cavalo e passeios de montanha-russa . Sendo apuradas será dependente do sucesso da fusão e do fortalecimento dos músculos na parte de trás .