Como explorar alternativas para a cirurgia do manguito rotador

cirurgia do manguito rotador pode ser uma forma caro, mas eficaz para corrigir problemas na articulação do ombro , quando todas as outras opções tenham sido esgotadas. Não é só uma cirurgia no ombro caro , que muitas vezes requer um amplo programa de fisioterapia para reabilitar o braço. Você deve explorar alternativas para cirurgia do manguito rotador antes de fazer um compromisso de fazer uma operação feita. Coisas que você precisa pacote
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glucosamina e sulfato de chondroiton suplementos
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Explorar alternativas para a cirurgia do manguito rotador
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Tente usar uma combinação de compressas quentes e frias para reduzir o inchaço em seu ombro. Você pode comprar compressas quentes e frias reutilizáveis na maioria das lojas de droga , ou você pode usar um pano como um substituto. Tente alternando entre 10 minutos de compressa morna e 10 minutos de compressa fria , como fazer este tratamento para várias rotações por dia pode ajudar a reduzir o inchaço em seu ombro e restaurar o movimento de seu manguito rotador .
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Parar quaisquer atividades que requerem que você chegar a mais de sua cabeça. Peça a um amigo ou membro da família para ajudá-lo a alcançar as coisas que estão no alto . Alterando suas atividades como esta pode ajudar a prevenir a recorrência de inchaço no ombro , uma vez que ele se foi .
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Converse com seu médico sobre a obtenção de injeções de cortisona para diminuir o inchaço do seu ombro. Estas injecções podem rapidamente reduzir o inchaço em seu corpo, mas não deve ser usado muitas vezes, porque o seu corpo pode construir uma tolerância à cortisona .
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Explorar as alternativas , que incluem tomar um suplemento natural. Muitas pessoas começaram recentemente a tomar suplementos como glucosamina e sulfato de condroitina no tratamento de problemas nas articulações . Estes suplementos são feitos de compostos naturais encontrados em mariscos e pode ajudar a reconstruir as articulações .
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Comece fazendo fisioterapia uma vez que seu inchaço diminuiu . Você precisa aprender a usar corretamente os braços para evitar uma nova lesão . A terapeuta também pode dar-lhe exercícios que podem aumentar sua força no ombro e amplitude de movimento .