Como se Vestir Após Cirurgia no Ombro: Dicas Práticas

Itens Necessários

• Tipoia
• Roupas adequadas
• Calçadeira alongada

Passo a Passo

1. Camisa: Use o braço bom para colocar o braço operado na manga, puxe até o ombro. Se for pulôver: cabeça depois, depois braço bom. Camisas com botões/snaps evitam movimento acima da cabeça.
2. Tipoia por cima da camisa: Coloque com o braço bom (ajuda de alguém facilita). Use por 4-6 semanas conforme médico.
3. Calças/saia e sapatos: Vista com o braço bom. Use calçadeira alongada para não curvar. Prefira sapatos slip-on ou velcro (evite cadarços).

Discuta restrições com seu médico e fisioterapeuta.