Manguito Rotador de recuperação da cirurgia através de fisioterapia

Lesões do manguito rotador são uma das formas mais comuns de lesão no ombro . Apesar de muitos problemas do manguito rotador podem ser resolvidos com nada mais do que gelo e descanso, alguns casos mais complexos requerem cirurgia para reparação completa. Após a cirurgia , a reabilitação é normalmente efectuado através de um protocolo de exercícios de fisioterapia . Manguito Rotador

acordo com a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos , o manguito rotador é um termo geral que abrange quatro músculos separados , juntamente com uma série de tendões que existem perto do ponto onde as articulações do braço do osso com o ombro soquete. As lesões são normalmente resultado de uso excessivo ou excesso de esforço , com sintomas consistem em dor localizada , fraqueza muscular, ou " avançar " dentro do ombro.
Cirurgia

Segundo EHealthMD . com , lágrimas mais graves do manguito rotador requer cirurgia. A cirurgia em si normalmente leva apenas uma a duas horas , com o paciente recebendo anestésico suave para adormecer o braço e colocá-lo em um estado semi- consciente. A cirurgia consiste em abrir o ombro através de uma pequena incisão e recolocar os tendões rasgados até os ossos.
Fisioterapia

seguinte rotador Fisioterapia é geralmente prescrito cirurgia do manguito . A fisioterapia tem três objetivos distintos , mas igualmente importantes , - para restaurar a força para o ombro, para restaurar a amplitude de movimento , e para prevenir futuras lesões . Rehab normalmente tem a duração de quatro a seis semanas após a cirurgia, mas pode ser maior ou menor dependendo do caso particular.
Amostra Fortalecimento Exercício

De acordo com Yahoo Saúde , um exercício básico de reforço consiste em nada mais complexo do que o braço levanta para o lado . Enquanto segura o braço esticado ao seu lado , levantar o braço até o nível do ombro (ou um pouco maior ), mantendo o braço travado e usar os músculos do ombro para completar a tarefa . Repita oito a dez vezes , eventualmente trabalhando até segurando halteres leves em sua mão.
Amostra estica o exercício

Um exercício de alongamento básico é o slide parede. Enquanto enfrenta uma parede , em pé cerca de seis para 12 centímetros de distância , coloque suas mãos na parede na altura do ombro . Sem mover seu corpo, " subir " a parede com as pontas dos dedos tão alto quanto você pode, sem dor ou luta. Segure nesta posição pico por alguns segundos antes de inverter . Repita duas ou três vezes , com o objetivo de subir um pouco mais alto com cada repetição.