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Dieta do Bypass Gástrico: Plano de Recuperação de 6 Semanas

Dieta do Bypass Gástrico: Plano de Recuperação de 6 Semanas

Segundo os Institutos Nacionais de Saúde, aproximadamente 133,6 milhões de americanos estão acima do peso ou obesos. A maioria busca perder peso através de atividade física aumentada e dieta saudável. Para alguns, no entanto, a cirurgia bariátrica – bypass gástrico – pode ser a melhor escolha. Cirurgias de bypass gástrico são muito comuns. A maioria dos procedimentos torna o estômago do paciente menor para limitar a ingestão de alimentos. A dieta do paciente muda várias vezes, começando logo após a cirurgia, antes de se estabelecer em um plano alimentar a longo prazo.

Tempo para Cicatrizar

Imediatamente após a cirurgia, e por até várias semanas, você seguirá um plano alimentar muito restrito. Você precisa de tempo para cicatrizar e se acostumar a viver com menos comida. Leva vários dias a semanas para recuperar, e haverá muitos alimentos que você não poderá comer. As duas primeiras fases da dieta de bypass gástrico fornecem suporte ótimo para perda de peso e para começar a melhorar sua saúde geral.

Fase 3

Aproximadamente seis semanas após a cirurgia de bypass gástrico, você iniciará a Fase 3 do plano de dieta. Esta fase final é a última antes da reintrodução de alimentos sólidos. Você comerá uma variedade de alimentos macios que podem ser facilmente digeridos. Exemplos incluem frutas macias, vegetais cozidos e carnes picadas. É importante amassar o alimento antes de comer. Se você puder fazer isso facilmente, está macio o suficiente para consumir. Esta fase dura apenas duas semanas, segundo o site da Mayo Clinic. Vá devagar ao começar a comer alimentos sólidos, para que seu corpo se acostume a comer regularmente novamente. Entre alimentos a ter cuidado estão nozes, sementes, carnes duras e pão. Espere várias semanas no processo de reintrodução antes de comer esses alimentos.

Resultados

A Mayo Clinic relata que dentro dos primeiros dois anos após a cirurgia você pode esperar perder pelo menos 50% do seu excesso de peso se seguir sua dieta estritamente e exercitar conforme orientado. É importante comer quantidade saudável e pequena de alimento, segundo o site da Temple University. Você precisa de check-ups para garantir que nenhuma complicação se desenvolveu e que sua perda de peso está no caminho certo. Lembre-se que para alcançar perda de peso máxima, você precisa ser consistente com sua dieta e hábitos alimentares.