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Produtos para Perda de Peso Após Cirurgia Bariátrica

Cirurgia bariátrica é abordagem drástica e eficaz para obesidade mórbida. Existem vários tipos, incluindo bypass gástrico e banda gástrica ajustável. Todas alteram a forma de comer e absorver nutrientes. Após a cirurgia, será necessário adquirir diversos produtos para manter a saúde e prevenir deficiências.

Suplementos de Proteína

• Consuma ~60-80g de proteína/dia após cirurgia. Necessária para cicatrização, energia e padrões nutricionais. Normalmente obtida de carnes, feijões, ovos, mas após cirurgia não se tolera grandes quantidades ou fontes comuns. Use suplementos de proteína (pó/líquido) para misturar em cereais quentes, pudins, iogurtes. Também existem bebidas, alimentos e barras proteicas especiais de fabricantes bariátricos.

Vitaminas

• Tome multivitamínicos diários para garantir vitaminas/nutrientes suficientes. Pacientes de bypass gástrico sofrem malabsorção permanente, reduzindo absorção no intestino delgado. Use multivitamínicos força adulta com ferro. Devem ser mastigáveis ou em goma, pois a bolsa gástrica pequena não tolera comprimidos padrão. Além do multivitamínico, doses de vitamina B12 e D são necessárias para manter níveis adequados.

Vitamina B12

• Essencial para produção de hemácias (transportam oxigênio). Pacientes bariátricos têm risco aumentado de deficiência de B12, que pode causar anemia, pele pálida, náusea, diarreia/constipação, perda de peso. Deficiência não tratada leva a problemas neurológicos, equilíbrio ruim, depressão, dormência/formigamento nos dedos. Tome 500 mcg de B12 mastigável/goma diariamente, ou converse com médico sobre injeção mensal.

Vitamina D

• Auxilia absorção de cálcio. Deficiência causa fraqueza muscular, óssea e osteoporose. Suplemente com vitamina D mastigável ou líquida.

Cálcio

• Necessário para ossos, contrações musculares, secreção de enzimas/hormônios. Tome 1.000-1.500 mg de citrato de cálcio/dia para prevenir deficiência.

Dicas

• Converse com seu nutricionista antes de usar qualquer produto. Sua saúde, metabolismo, apetite e tipo de cirurgia determinam quais suplementos precisa. Dosagens e frequência variam entre produtos e pacientes; use apenas sob supervisão médica.