Espaço é um dos requisitos mais básicos para uma população crescer. De facto, existem vários países no mundo considerados grosseiramente superpovoados com base na razão pessoa-terra. A maioria destes países baseia-se na Ásia, por exemplo Índia e China.
Recursos alimentares e energéticos são fatores limitantes importantes que afetam a população. É impossível para uma população existir se não tiver acesso aos recursos alimentares e energéticos necessários. Além disso, espaço, alimentos e recursos energéticos estão interligados. Uma população requer espaço para viver, cultivar alimentos e instalar maquinaria que possa criar recursos energéticos.
Luz é outro recurso importante requerido por organismos vivos para sobreviver. Humanos, animais e plantas não podem existir sem luz. Como as plantas, humanos também requerem luz solar e outras formas de energia luminosa para levar uma vida saudável. Sem luz solar, o ser humano não obteria alguns recursos e nutrientes importantes, diminuindo a qualidade de vida.
Doença é também um fator limitante importante na superpopulação. À luz da progressão da ciência médica, doenças tornaram-se um fator limitante importante na superpopulação, embora ainda existam alguns grupos demográficos que não têm acesso a medicamentos caros e não são elegíveis para ajuda médica gratuita. Além disso, existem várias doenças para as quais medicamentos e ajuda médica ainda não foram descobertos ou inventados.
Quando se trata de atividades para crescimento populacional, não há muito que qualquer governo ou organização possa fazer além de aumentar a consciência de que a superpopulação pode afetar-nos negativamente, especialmente para gerações futuras. Outro passo frequentemente realizado em alguns países é dar incentivos financeiros, como recompensar funcionários governamentais e civis que têm apenas um certo número de filhos. Além disso, algumas organizações governamentais começaram a aumentar a consciência sobre sexo seguro e protegido, numa tentativa de conter a possibilidade de ter filhos indesejados. A maioria das ONGs (organizações não governamentais) oferece contraceptivos gratuitos para apoiar estes passos.