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Equipamentos de Segurança Ergonômicos

Introdução

O termo "ergonomia" vem da combinação de duas palavras gregas, "ergon" (trabalho) e "nomoi" (leis naturais). A ergonomia leva em conta o tipo de trabalho, ferramentas e ambiente, visando identificar como trabalhadores podem fazer o melhor trabalho possível em seus ambientes. Existem muitos tipos de equipamentos e ferramentas ergonômicas que ajudam a tornar trabalhadores seguros, confortáveis e menos propensos a lesões.

Significado

Ergonomistas estudam e pesquisam ergonomia, definindo princípios que ajudam empresas a prevenir lesões. Métodos incluem: definir posturas de trabalho que minimizem trabalho estático desnecessário; incorporar posturas saudáveis e seguras; usar os maiores grupos musculares quando força muscular for necessária; e realizar tarefas a partir das articulações no ponto médio de suas amplitudes. Uma forma de facilitar essa iniciativa é fornecer equipamentos ergonômicos para uso diário.

Cadeiras e Assentos

Cadeiras ergonômicas são equipamentos de segurança que visam prevenir lesões por posições sentadas inadequadas. Devem facilitar movimento do trabalhador e minimizar risco de tombamento. Precisam suportar peso do trabalhador e fornecer apoio lombar adequado. Apoios de braço devem ter altura e largura ajustáveis. Altura do assento deve ser ajustável para alinhar trabalhador com itens da mesa e permitir pés apoiados no chão.

Digitação e Teclados

Existem muitos teclados especiais e apoios de pulso projetados como ferramentas de segurança. Geralmente têm formas curvas e são desenhados para se ajustar às posições naturais das mãos. Mesmo se o funcionário usa teclado padrão, sua posição deve ser ajustada para prevenir síndrome do túnel do carpo. Isso pode ser feito facilmente com apoio de pulso para teclado.

Ferramentas Manuais

Trabalhadores de indústria leve e construção também precisam de equipamentos ergonômicos. Se usa ferramentas elétricas, deve usar luvas especiais ou revestimentos de cabo para evitar que vibrações lesionem mãos, pulsos e braços. Segundo guia do CDC, ferramentas manuais não motorizadas podem prevenir distúrbios musculoesqueléticos. Exemplos: chaves de fenda, ferramentas de corte, alicates.

Ferramentas para Olhos

Segundo a American Optometric Association, 90% da fadiga ocular e lesões relacionadas ao trabalho poderiam ser prevenidas com equipamentos e ferramentas ergonômicas. Exemplo: trabalhadores devem usar equipamento de proteção ocular bem projetado, como óculos de segurança, óculos de proteção, capacetes e protetores faciais. Trabalhadores de escritório devem fazer pausas de 20 segundos a cada 20 minutos no computador. Também devem aumentar tamanho da fonte, ajustar brilho da tela e posicionar monitores ligeiramente abaixo do nível dos olhos.