As pessoas passaram a considerar inundações como desastres. Humanos alteraram o fluxo de vias navegáveis naturais para atender às suas necessidades, às vezes com consequências desastrosas. Embora inundações possam ser devastadoras para centros populacionais, elas sempre foram uma parte integral do processo de renovação da natureza, proporcionando muitos efeitos positivos a longo prazo.
Inundações contribuem para a saúde de áreas úmidas ecologicamente importantes. Áreas úmidas saudáveis promovem suprimentos de água saudáveis e até afetam a qualidade do ar. Inundações inundam áreas úmidas com resíduos frescos. Elas também carregam e depositam sedimentos ricos em nutrientes que suportam tanto a vida vegetal quanto animal em áreas úmidas. Inundações também adicionam nutrientes a lagos e riachos que ajudam a sustentar pesqueiros saudáveis.
Inundações distribuem e depositam sedimentos de rios sobre grandes áreas de terra. Esses sedimentos de rios repõem nutrientes no solo superficial e tornam terras agrícolas mais férteis. As populações de muitas civilizações antigas concentraram-se nas planícies de inundação de rios como o Nilo, o Tigre e o Amarelo porque inundações periódicas resultaram em terras agrícolas férteis e produtivas. A construção da Barragem de Assuã impediu o Nilo de inundar grandes centros populacionais a jusante, mas também esgotou terras agrícolas outrora férteis ao longo das margens do rio.
Solo depositado por águas de inundação previne erosão e ajuda a manter a elevação de massas terrestres acima do nível do mar. A terra que recua rapidamente do delta do Rio Mississippi é um resultado direto de controles de inundações e diques feitos pelo homem que impedem sedimentos que repõem o solo superficial de serem depositados no delta.
Muitos centros populacionais dependem de água subterrânea e aquíferos subterrâneos para água doce. Águas de inundação absorvem no solo e percolam através da rocha para recarregar esses aquíferos subterrâneos que abastecem nascentes naturais, poços, rios e lagos com água doce.