Desafios de viver em uma grande altitude

Viver em alta altitude pode ser um desafio , especialmente quando você chegar. Air é mais fino em altitudes mais elevadas , o que significa que você precisa para respirar mais ar , a fim de obter a mesma quantidade de oxigênio que você faria em altitudes mais baixas . Esta tem uma série de efeitos , desde tonturas a náusea geral . A maioria das pessoas se ajustar a altitude rapidamente. Doença Aguda das Montanhas

leves agudos resultados doença montanha em dores de cabeça , náuseas e sensação de mal-estar . Estes raramente são particularmente graves , mas estão - literalmente - uma dor de cabeça . AMS é causado pelo ar que tem menos oxigênio do que o seu corpo está acostumado a processamento. Ela pode variar de leve a grave. Se você tiver AMS aguda, a dor de cabeça não vai ser aliviada por medicação e seu náuseas e falta de apetite será mais pronunciado. O melhor remédio é esperar até que o seu corpo aclimata .
Mudança de comportamento

Quando o seu cérebro está recebendo substancialmente menos oxigênio do que o necessário , o seu comportamento pode mudar. Mais especificamente , as pessoas que não estão recebendo oxigênio suficiente pode sofrer de uma diminuição da capacidade de processar informações . Confusão e comportamento irracional tanto o resultado como as pessoas têm um processamento da informação que estão recebendo e também têm dificuldade em tomar decisões racionais baseadas em informações que momento difícil.
Edemas

Se você vai para muito alto de uma elevação muito rapidamente , poderá ocorrer edema pulmonar ou cerebral ou , que são oxigênio vazando para o seu respectivo cérebro e os pulmões. Se vazamentos de fluido em seu cérebro , faz com que ele inche , que desorienta você , muda a sua capacidade de tomar decisões , e mesmo resulta em alucinações e psicoses. Se os vazamentos de fluidos em seus pulmões , diminui a capacidade dos seus pulmões para processar oxigênio porque seus pulmões têm menos espaço para acomodar o ar. De qualquer forma, ambos são um desafio, porque eles são tão fatal , e ambos precisam ser tratados através de descida imediata . Curiosamente , não é claro por altas elevações apresentar este desafio, mas as duas formas de edema foram correlacionadas com altitude elevada.
Gestão

Elevation apresenta um desafio em que seu corpo precisa de ser gerido de forma diferente do que seria a menor elevação. Quando você está em uma elevação maior do que você está acostumado, você precisa para gerenciar o seu corpo, beber muita água, evitar cafeína e álcool e comer uma dieta de alto teor calórico .