Estágios do Luto na relação

Quando um relacionamento termina , é muito comum para as partes envolvidas a passar por um processo de luto . Este é o mesmo processo de luto que as pessoas passam por após a morte de um ente querido, que é um tipo diferente de terminar , mas um final tudo a mesma coisa . Independentemente do processo de luto exata de um indivíduo , existem cinco fases do luto que são comumente reconhecido. É possível , no entanto , para uma pessoa para ignorar uma fase ou para detectar os estádios por uma ordem diferente . Negação

negação é muitas vezes o primeiro passo no processo de luto. Durante a fase de negação , as pessoas se convencem de que o relacionamento não tem realmente terminou . Uma pessoa em negação antecipa que um mal-entendido ou falta de comunicação tem causado um problema no relacionamento e que, assim como outras lutas ou problemas, a situação será resolvida logo que as duas partes conversem entre si . Alguém em negação pode sempre esperar o telefonema ou visita que vai resolver o problema e fazer as coisas como eram antes .
Anger

Negação é geralmente seguido por raiva . A percepção de que o ente querido perdido não volta cria sentimentos de raiva. Esta raiva pode assumir muitas formas diferentes, e nem sempre é bem dirigido . Algumas pessoas ficam com raiva do ex-parceiro , enquanto outros podem ficar com raiva de si mesmos, de acordo com o Dr. Jim A. Talley , Ph.D de Recursos de Relacionamento , Inc. Outras pessoas simplesmente ficar com raiva , em geral, em vez de uma pessoa.

Negociação

durante esta fase do processo, a pessoa em luto vai prometer qualquer coisa para qualquer um em troca de obter a relação de volta para onde era uma vez. As pessoas podem tentar negociar com o universo ou um poder superior , por exemplo , a promessa de ir à igreja novamente se eles podem levar a pessoa de volta. Outras pessoas tentar negociar diretamente com seu ex-parceiro , prometendo mudar se essa pessoa vai voltar.
Depressão

Depressão geralmente acompanha reconhecimento. Quando a pessoa em luto percebe que a situação não pode ser mudado, ele ou ela pode ser sobrecarregado com uma sensação de desesperança . Nesta fase , a pessoa conhece o ex-parceiro não vai voltar - e é igualmente certo que isso significa que ele ou ela nunca pode ser feliz novamente. De acordo com Aconselhamento para a vida moderna , esta fase do luto é muitas vezes marcado por um forte sentimento de perda e sentimentos de desesperança .
Aceitação

Embora possa sentir como ele nunca virá , a aceitação é a fase final do luto. Nesta fase , a pessoa sofrendo lidou com a maioria dos fortes emoções associados com o fim da relação e é capaz de funcionar de novo . A vida nesta fase pode não ser perfeito , ou mesmo completamente de volta ao normal , mas é possível seguir em frente com o que aconteceu e começar a ir para a frente com a vida.