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Sintomas Físicos Causados por Emoções (Estresse)

Distúrbios Digestivos

"Nó no estômago", azia, dor, cólica, náusea. Constipação/flatulência ou diarreia.

Fala e Boca

Tensão → bruxismo, apertar mandíbula → cefaleia. Pode ocorrer no sono (desgaste dentário). Nervosismo → gagueira, tremor labial.

Depressão

Estresse prolongado → depressão. Ansiedade/preocupação consomem qualidade de vida. Raiva, frustração, hostilidade afetam relações e felicidade. Ideaçãp suicida = emergência. Medicação pode ter efeitos colaterais graves.

Rotinas Diárias

Sono e alimentação alterados: insônia, transtornos alimentares. Pesadelos, sono não reparador. Fadiga constante. Perda de apetite (emagrecimento) ou compulsão alimentar.