Palpitações devido à ansiedade

De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental ( NIMH) , a ansiedade é uma reação normal ao estresse. Palpitações cardíacas que são acionados por ansiedade são normalmente inofensivas. Características

Quando você tem uma palpitação cardíaca , ele se sente como se seu batimento cardíaco é rápida ou oscilante. Você pode sentir palpitações no pescoço ou no peito. Eles podem ocorrer a qualquer momento.
Causas

Além de ansiedade, palpitações do coração pode ser causada por exercício, estresse , medo, fumo, álcool , excesso de cafeína, anemia, problemas cardíacos, problemas de tireóide, certos medicamentos , síndrome pré-menstrual , a falta de certas vitaminas ou minerais, ou baixa de açúcar no sangue .
Aviso

de acordo com a Clínica Mayo, palpitações do coração que são acompanhadas por tonturas, falta de ar, dor no peito ou dor, ou desmaios requerem atenção médica imediata .

Tratamento

palpitações do coração trouxe em por níveis normais de ansiedade, e não como parte de um transtorno de ansiedade , não necessitam de tratamento médico ou cirúrgico .

Dicas para lidar com a ansiedade

maneiras de lidar com sua ansiedade incluem fazer exercício regular, diminuindo a quantidade de cafeína e álcool que você consome, e recebendo a quantidade adequada de sono.