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Protegendo a Si Mesmo e aos Outros: Guia para Enfrentar Bullying Físico

Introdução

A inação não é uma opção quando uma pessoa está sendo fisicamente intimidada. Este comportamento é primariamente associado ao pátio da escola, mas certamente não se limita a ele. Infelizmente, muitos valentões não superam o comportamento de intimidação, embora possa se tornar mais sutil e frequentemente mude de forma. O silêncio é essencial para a intimidação. Há verdade na crença que enfrentar um valentão frequentemente o faz parar. Mas a vítima pode precisar de muito apoio para conseguir fazer isso.

Passos para Enfrentar o Bullying

1. Conte a alguém sobre o bullying

É essencial confiar isso a uma pessoa de confiança. Pode ser um pai ou professor favorito. Ao contar a outra pessoa, você está desestabilizando o valentão, cujo poder reside em grande parte no segredo no coração do seu relacionamento com ele. Não tenha medo de usar sua voz. Se sentir perigo físico iminente, grite alto.

2. Mude suas respostas ao comportamento do valentão

Às vezes, valentões operam sendo legais com a vítima às vezes. Não coluda com o comportamento do valentão permitindo-se ser manipulado dessa forma. Certifique-se de ter muitos bons amigos e esteja em companhia o máximo que puder. Se sentir perigo físico, evite ficar sozinho com o valentão.

3. Peça para ver a política anti-bullying da escola ou organização

Leia o que diz, e siga o procedimento de denúncia. Não se permita ser vítima, e não se intimide por acusações de que está "dedurando" o valentão. Tenha claro em sua mente que o valentão está completamente errado e não tem direito de ameaçar ou agredir fisicamente você.

4. Pratique atividades que fortaleçam sua autoestima

Uma pessoa confiante e bem-sucedida pode ser menos atraente para o valentão. Considere entrar em uma aula de autodefesa. Isso pode melhorar sua confiança e condicionamento, além de ajudá-lo a se defender.