Como monitorar o Progresso Pessoal

Você pode ser convencido pela conversa sobre o pensamento positivo . Você pode ver alguns denominadores comuns em pessoas que estabelecem metas para a realização, e você pode ter decidido imitá-los. Imediatamente, apenas por escrever seus objetivos para baixo, você pode se sentir um aguçamento de seu foco. A maioria das pessoas gosta de ter um plano para trabalhar em direção a . No entanto, se você parar por aí , você tem feito apenas metade do trabalho . Existe o perigo de que a sua lista de objetivos pode tornar-se nada mais do que uma lista de desejos . A sigla inteligente oferece uma maneira de monitorar seu progresso, bem como uma maneira de definir metas alcançáveis . Metas SMART são específicos, mensuráveis, atingíveis, realistas e calendarizados . Instruções
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Revise seu progresso em horários específicos. Quebre cada um de seus objetivos em etapas menores e escrever uma revisão tempo ao lado de cada um deles. Faça-o simples , definindo um tempo específico pelo qual a revê-las . Você poderia , por exemplo, refletir sobre seus objetivos em uma sexta-feira à noite , antes de entrar em modo descontraído para o fim de semana. Este é o ponto de ter metas específicas e limitadas no tempo .
2

Estabeleça metas mensuráveis inicialmente , pois isso torna mais fácil a realização de uma fiscalização eficaz . Se você estiver escrevendo uma tese ou uma novela, um objetivo útil e eficaz é estabelecer -se um número de palavras para escrever até uma data especificada. Um pequeno passo pode ser a escrever 2.000 palavras por semana. Se você não alcançar o seu progresso necessário, não se desespere. Reveja suas razões. Você pode ter um compromisso de trabalho ocupado no momento , assim que escrever mil palavras por semana é mais realista.
3

construir alguma flexibilidade em seus objetivos. Se eles são muito rígidos , você pode estar se preparando para falhar. Lembre-se que as metas devem ser realistas e realizáveis. Tentar garantir os recursos , tais como tempo , para atingir seus objetivos . Tenha em mente que , por vezes, as suas circunstâncias e, portanto , seus objetivos podem mudar. Esteja preparado para mudar seus objetivos , se é pelas melhores razões .