Como combinar 5-HTP com fluoxetina (Prozac) com segurança

Segundo artigo da Intelegen, 5-HTP eleva naturalmente a serotonina (neurotransmissor do humor calmo/estável). Dose inicial 25 mg; se usado sozinho como antidepressivo, pode subir a 200-300 mg. Vendido em lojas de produtos naturais como "Prozac da natureza". Difere da fluoxetina: 5-HTP aumenta a produção de serotonina; fluoxetina inibe a recaptação (degradação) da serotonina.

Itens necessários

• Sua dose prescrita de fluoxetina
• Bula da fluoxetina
• 1 frasco de cápsulas de 5-HTP 25 mg
• Diário

Passos

1. Reflita sobre seu regime atual. Leia a bula da fluoxetina: dose, efeitos colaterais, riscos de interação com outros fármacos (prescritos ou "naturais").
2. Registre efeitos adversos da fluoxetina. Converse com seu médico/psiquiatra sobre efeitos negativos ou falta de eficácia. Nunca altere ou pare a dose sem aprovação do seu psiquiatra.
3. Inicie 5-HTP com 25 mg à noite. Baixa serotonina está ligada a baixa melatonina (sono). 5-HTP à noite reforça ação da fluoxetina, normalizando o sono.
4. Se o sono melhorou mas o humor ainda está baixo, adicione 25 mg de 5-HTP pela manhã.
5. Monitore seu bem-estar mental e físico. Atenção a: agitação, desesperança, ansiedade, choro, falta de motivação; tremores, enxaqueca, náusea/desconforto GI, febre, insônia, tontura.
6. Informe seu médico que está tomando 5-HTP com fluoxetina. Se sono e humor estiverem bons, a combinação é adequada. Mantenha sob orientação médica/nutricionista.
7. Sinais de Síndrome Serotoninérgica (perigo): tontura, desorientação, náusea/vômito, "choques" no cérebro (brain zaps), palpitações, febre. Pare o 5-HTP imediatamente e procure médico, informando a combinação.