Como Definir Objetivos de Aconselhamento

Instruções

1. Reflita sobre o motivo: Quais são seus problemas? Ex.: dificuldades de relacionamento, depressão, ansiedade, luto.

2. Defina o que deseja: Quer se sentir menos deprimido? Aprender a lidar com o luto? Anote.

3. Leve a lista na primeira sessão: Converse com o terapeuta sobre seus motivos e expectativas.

4. Colabore na definição das metas: O terapeuta pode sugerir metas após a entrevista inicial, com seu consentimento.

5. Revise quando necessário: Metas podem ser reavaliadas e ajustadas a qualquer momento durante o processo.