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Vício em Internet: Características, Tipos e Tratamento

Definição e Debate

Vício em internet é uso excessivo de computador que interfere na vida diária. Parâmetros exatos ainda em debate: alguns veem como transtorno, outros como sintoma de condições psicológicas maiores. Ainda não está no DSM, mas pode ser incluído futuramente.

Características

Fenômeno recente (internet popular desde anos 1990/2000). Caracterizado por uso compulsivo, fora de controle, que impede a vida diária. Comparado a vícios como tabagismo, jogo patológico ou alcoolismo.

Tipos Principais

• Jogos e apostas online excessivos
• Dependência de sexo e pornografia online
• Uso excessivo e inadequado de redes sociais
• Compras online compulsivas

Atividades obsessivas online podem ligar-se a culpa, sensação de perda de controle, isolamento, problemas de relacionamento e depressão.

Teorias e Especulações

Alguns especialistas veem crescimento rápido do problema com expansão de usuários. Outros argumentam que não é transtorno nem vício, apenas forma de lidar com estresse ou transtornos subjacentes como ansiedade e depressão.

Efeitos Negativos

• Queda de produtividade no trabalho/estudos
• Falta de foco
• Deterioração de relacionamentos interpessoais
• Disfunção sexual
• Perda de contato com situações sociais reais

Dependentes sentem inquietude e irritabilidade longe da internet, alívio ao voltar, culpa após uso excessivo e dificuldade em limitar o uso.

Tratamento

• Terapia cognitiva, terapia residencial, aconselhamento em grupo.
• Heavensfield Center (perto de Seattle): primeira clínica residencial nos EUA, programa de 45 dias.
• Programas de aconselhamento nos EUA e Ásia.
• Foco: identificar "gatilhos" do uso excessivo e desenvolver formas saudáveis de enfrentamento.