Como quebrar o vício em spray nasal descongestionante (OTC)

O problema

Uso excessivo de sprays nasais vendidos sem receita leva à dependência, chamada rinite medicamentosa. O corpo torna-se dependente do spray para evitar congestão. A interrupção causa congestão de rebote. A retirada deve ser gradual. Intervenção de enfermagem comum ("Foundations and Adult Health Nursing"): desmame ao longo de vários dias.

Passos para desmame

1. Reduza a frequência. Espere uma hora a mais que o habitual para a próxima dose. Ex.: se doses a cada 3 horas, passe para 4 horas.
2. Corte 25% do uso quando a frequência cair para 4 vezes/dia. Isso reduz dose diária para 3.
3. Reduza para 2 doses/dia por 2 dias. Depois 1 dose/dia por 2 dias. Então interrompa.
4. Consulte médico para verificar se passagens nasais não foram danificadas e investigar causa original da congestão.