Técnicas de Aconselhamento observacionais

A maioria das técnicas que os conselheiros usam envolvem alguma forma de observação. Se o conselheiro é observar o comportamento do cliente ou o cliente é a auto- observação , técnicas de aconselhamento observacionais são importantes na terapia. Os conselheiros podem ter clientes manter um registro de certos comportamentos , humores e pensamentos . A técnica específica de aconselhamento observacional dependerá em grande parte o problema ou comportamento que o cliente procura mudar . Pensamentos Automáticos

Pensamentos influenciar o comportamento e sentimentos , por isso uma importante técnica de aconselhamento observacional é ter clientes gravar pensamentos automáticos . Os conselheiros podem encorajar os clientes a observar o seu processo de pensamento para perceber pensamentos negativos. Usando técnicas de auto- observação , os clientes anote todos os pensamentos automáticos , observando a situação e os sentimentos associados com o pensamento automático. Os pensamentos automáticos tendem a ser irracional, mas são muitas vezes acredita pelo cliente. Eles geralmente tendem a " awfulize ".
Reforço

Outra técnica aconselhamento observacional envolve reforço. Muito parecido com as crianças os pais de recompensa , os conselheiros também pode proporcionar um reforço positivo para os clientes. Observando um comportamento positivo ou mudança cognitiva , o conselheiro aponta a melhoria para o cliente. Dependendo do cliente eo conselheiro, um sistema de recompensa pode ser projetado. Em alguns casos, o simples ato de louvor será o suficiente de um reforço positivo para influenciar a mudança . Reforço é uma técnica de aconselhamento observacional simples mas eficaz.
Grupo Therapy /Terapia Familiar

Conselheiros , por vezes, convidar os membros da família para a sessão ou encorajar seus clientes a assistir a uma sessão de grupo. O terapeuta é capaz de ver o cliente interagir com colegas ou familiares. Alguns clientes podem não reconhecer os problemas em habilidades sociais ou comunicação, tornando o tratamento mais difícil. Observando os clientes com os outros é uma maneira para que os conselheiros de identificar uma questão que pode não ter sido criado .
Psicodrama

Psicodrama é uma técnica de aconselhamento observacional , onde clientes, terapeutas e seus pares vão atuar determinadas situações. Muitas vezes , o cliente vai jogar-se no psicodrama. No entanto, um colega ou o conselheiro pode desempenhar o papel de cliente. Neste caso, o cliente irá observar o seu comportamento e reações. Muitas vezes , pode ser algo que ele não reconhecia em si mesmo. Psicodrama também é usado para ajudar os clientes a role-play e praticar determinadas situações.
Outras técnicas observacionais

Alguns conselheiros podem gravar ou filmar as sessões com a permissão do cliente . Nestes casos, a fita ou vídeo é reproduzido para que os clientes podem observar os seus comportamentos específicos , reações e declarações. A parte central da terapia é a capacidade dos clientes de auto-relato. Os clientes têm de observar seu próprio comportamento problemático. Manter um diário e gráficos humor também são exemplos de técnicas de aconselhamento observacionais.