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Oscilações de Humor e Cores

Cor e humores há muito tempo são associados. Pessoas são descritas como "sentindo-se azuis" ou em um "humor negro" se estão deprimidas, ou vendo a vida como "cor de rosa" se têm uma perspectiva otimista. A cor pode ter um efeito real no tratamento de oscilações de humor, ajudando a reequilibrar os desequilíbrios químicos que podem causar altos e baixos profundos.

Causas

Os humores e emoções humanos são governados por neurotransmissores como serotonina, norepinefrina, GABA e dopamina. Um desequilíbrio nas quantidades dessas substâncias químicas cerebrais pode levar a oscilações de humor, resultando em depressão ou hiperatividade severa. Para contrabalançar essas variações extremas, o cérebro precisa ser persuadido a liberar neurotransmissores contrabalanceadores ou reabsorver o excesso. A cor pode ajudar.

Efeitos da Cor

A cor estimula o sistema endócrino via glândula pituitária, que por sua vez afeta o humor. Diferentes cores são compostas por diferentes comprimentos de onda de luz. Esses comprimentos de onda variados estimulam a glândula pituitária a liberar diferentes substâncias químicas cerebrais que, por sua vez, provocam um humor particular. Azul e verde são calmantes, violeta pode aumentar a confiança, índigo pode focar a mente. Amarelo e laranja podem estimular otimismo e alegria. Vermelho também pode ajudar a energizar uma pessoa. Para usar a cor efetivamente no combate às oscilações de humor, é aconselhável consultar um terapeuta de cores.

Terapia de Cor

A terapia de cor ajuda a equilibrar oscilações de humor introduzindo o equilíbrio correto de energias de cor a um indivíduo. Um terapeuta de cor ajuda o paciente a decidir quais cores estão faltando em sua vida e mostra como introduzir a cor efetivamente para ajudar a controlar seus humores. Tratamentos especializados são frequentemente prescritos, como tratamentos de luz ou cromoterapia. Isso envolve banhar o paciente em luz filtrada através de slides ou géis coloridos.

Tratamentos com Cor

A cromoterapia é apenas uma forma de tratar oscilações de humor. A terapia dietética introduz diferentes alimentos coloridos na dieta para ajudar a regular desequilíbrios. A terapia com cristais também é usada, colocando cristais ou pedras preciosas apropriadamente coloridos em pontos-chave do corpo. Alternativamente, as cores podem ser incorporadas na decoração da casa ou na roupa para ajudar a reequilibrar o desequilíbrio e prevenir oscilações de humor.