Como melhorar habilidades sociais em vítimas de abuso em recuperação

Muito tempo após o abuso físico ou emocional ter terminado, as vítimas sofrem as consequências de sobreviver a um trauma. Sobreviventes de abuso doméstico, sexual ou infantil podem carregar cicatrizes emocionais que impactam seu trabalho, relacionamentos e atividades cotidianas. Algumas vítimas em recuperação exibem sinais de transtorno de estresse pós-traumático que incluem ansiedade e habilidades sociais inibidas. Terapia individual, terapia em grupo e medicação podem ajudar a abordar a falta de habilidades sociais de uma vítima.

Instruções

1. Procure um psicólogo, psiquiatra ou outro profissional de saúde mental especializado em ajudar vítimas de abuso. Sobreviventes frequentemente têm problemas com intimidade e baixa autoestima. Podem se sentir sozinhos e alienados e frequentemente exibem raiva, depressão ou fobias que podem tornar a interação social com outros desconfortável ou quase impossível. Crianças que sofrem abuso podem exibir comportamentos dependentes ou agressivos que interferem com amizades. Terapia individual pode ajudar a fortalecer o sobrevivente e curar o trauma causado pelo abuso.

2. Participe de um grupo de terapia. Vítimas de abuso podem perder a confiança nos outros, tornando-as relutantes em interagir ou formar relacionamentos. Ao fornecer um lugar seguro para conversar com outras vítimas de abuso, a terapia em grupo pode ajudar sobreviventes a se sentirem menos sozinhos, aceitar o que aconteceu e aprender como seguir em frente. Um ambiente de grupo oferece uma oportunidade para praticar habilidades sociais, como autoexpressão e resolução de conflitos, com a ajuda de um facilitador.

3. Investigue a possibilidade de tomar medicação para reduzir a ansiedade. Medicamentos como sertralina e paroxetina são usados para tratar vítimas de abuso que podem ter síndrome de estresse pós-traumático, segundo os Institutos Nacionais de Saúde. Se a terapia de conversa não for bem-sucedida, algumas vítimas descobrem que a medicação pode ser um tratamento eficaz para aliviar a ansiedade, tornando interações sociais menos desafiadoras.