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Sonhos e suores noturnos: causas e quando procurar médico

Visão geral

Sonhos e suores noturnos podem ter múltiplas causas, mas nem sempre indicam problema médico.

Principais causas

• Medicamentos: antidepressivos, terapia de reposição hormonal, hipoglicemiantes.
• Menopausa: mulheres 40–55 anos; ondas de calor durante o sono causam suores e maus sonhos. Estrogênio pode ajudar.
• Febre/infecções: suores recorrentes = corpo combatendo febre baixa ou resfriados.

Remédios caseiros

• Antitranspirante antes de dormir.
• Mais água.
• Aspirina contra febre.
• Evitar lanches à meia-noite.

Quando ver o médico

Quarto em temperatura confortável + suores/sonhos regulares + sono interrompido = hora de agendar consulta. Diário do sono ajuda o diagnóstico.