Causas psicológicas da Fadiga Crônica Mental

Fadiga mental pode afetar qualquer pessoa em qualquer momento da vida. É o resultado do cérebro que está sendo sobrecarregado . Isso ocorre de estudar por longos períodos ou a trabalhar horas extras . Os sintomas de fadiga mental incluem falta de jeito , dificuldade de concentração , dificuldade em recordar informações e cometendo mais erros do que o normal . Estes sintomas geralmente acontecem no final do dia . Tudo o que faz com que a mente se concentrar continuamente , ou qualquer coisa que faz com que o estresse excessivo , pode resultar em fadiga mental. A única cura para a fadiga mental é uma diminuição nas atividades mentais. Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)

TDAH é caracterizado como tendo problemas com a atenção, ser hiperativa , exibindo sinais de impulsividade ou uma combinação de todos eles. Estes problemas nem sempre sinalizam TDAH , por isso , a fim de ser diagnosticada corretamente, os sintomas apresentados devem estar fora da norma ; isto é especialmente verdade para as crianças em idade escolar . Os sintomas de TDAH incluem decisões de tomada de dificuldade, dificuldade para seguir conversas e dificuldade de concentração . TDAH pode causar perturbações em praticamente todas as áreas de sua vida. Pessoas com TDAH sem tratamento geralmente mais concentrado , pensando que só tem um problema com a própria concentração. Over- pensamento desta forma pode levar à exaustão mental.
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

GAD é um transtorno mental que causa a ansiedade crônica e preocupação exagerada , mesmo quando esses sentimentos não foram provocadas por qualquer coisa. Preocupação excessiva e ansiedade , desta forma mantém o excesso de trabalho mental que leva à fadiga mental. Os sintomas desta doença são fadiga , dores de cabeça , tensão muscular , dores musculares, espasmos , irritabilidade, fogachos e sudorese. GAD é tratada com mais sucesso com a terapia , medicação ou uma combinação de ambos .
Depressão

Sentir-se triste ou deprimido é uma ocorrência normal sentir pelo menos uma vez em sua vida, ea sensação é geralmente de curta duração , mas , para alguns, a depressão pode ser uma ocorrência diária . Quando você tem crises diárias de depressão, isso é chamado de depressão clínica. Os sinais de depressão clínica incluem problemas para dormir ou dormir demais , cansaço ou fraqueza , agitação , irritabilidade, dificuldade de concentração, alterações no apetite e retirada de suas atividades normais. Às vezes as pessoas que sofrem de depressão me debruçar sobre o problema que causou -lhes para ficar deprimido . Isso faz com que eles , inadvertidamente, a obcecar sobre ele. Não só este vai causar fadiga mental, mas também pode causar fadiga física.
Estresse

De tempos em tempos , todos nós o estresse sobre as coisas , como a escola , família e trabalho, mas esse estresse temporário geralmente desaparece quando o assunto estamos estressados sobre seja resolvido. Em alguns casos, as pessoas se tornam estressados à beira da depressão. Quando você está estressado , sua freqüência cardíaca aumenta , a respiração acelera e seu sangue é inundado com adrenalina. Seu corpo reagir nesta era repetidamente não só pode levar à fadiga mental a partir da preocupação excessiva, mas também pode criar muitos problemas de saúde , como doenças cardíacas , problemas digestivos , problemas de sono , depressão , obesidade e doenças auto-imunes.

Considerações

Recebendo tratamento adequado é a chave para resolver não só a fadiga mental , mas também a condição psicológica. As condições listadas acima são algumas das condições mais comuns que causam a fadiga mental , mas existem vários outros que também podem causar este tipo de fadiga. Manter um diário de seus sintomas podem ser de grande ajuda para o seu médico quando se trata de diagnosticar e tratar a sua condição.