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Atividades de habilitação diurna

Atividades de habilitação diurna são tipicamente realizadas em instalações de saúde mental. Essas atividades complementam tratamentos e podem ter propósito de alívio de estresse e/ou educação. O termo cobre uma variedade de práticas como habilidades de vida diária, lazer e atividades recreativas.

Hobbies

Aprender um novo hobby é uma atividade eficaz de habilitação diurna. Hobbies são formas de longo prazo para pacientes praticarem alívio de estresse. Também podem ajudar a aumentar a autoestima do paciente à medida que conseguem completar um projeto ou realizar uma habilidade vista favoravelmente. Hobbies artesanais são facilmente aprendidos em ambientes de habilitação diurna. Sugestões incluem: tricô, fabricação de sabão e pintura.

Manter um diário

Escrever em um diário é uma forma de refletir sobre seus pensamentos, benéfica para muitos que requerem habilitação diurna. Alguns pacientes podem ter dificuldade em sentar e escrever. Esses pacientes podem se beneficiar de sugestões de escrita opcionais. À medida que ficam mais confortáveis com o processo, devem conseguir depender menos das sugestões.

Exercício

Exercício é um elevador natural de humor e atividade comum para habilitação diurna. Exercício leve pode incluir caminhada, corrida e dança. Muitos programas juvenis também incorporam percursos de corda para elementos de trabalho em equipe. Yoga é forma popular de exercício com tremendo benefício de redução de estresse e cardiovascular. Atividades de exercício devem poder ser graduadas dependendo da saúde e habilidade de cada paciente.

Educação

Realizar workshops educacionais relevantes para pacientes é outra atividade de habilitação diurna. Workshops podem centrar-se em saúde e bem-estar e devem ser liderados por profissional qualificado. Exemplos incluem: sexualidade saudável, construir e manter relacionamentos saudáveis, prevenção de DSTs, gerenciamento de raiva, gerenciamento de estresse e planejamento familiar.