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O que acontece se seus neurotransmissores estão desequilibrados

Neurônios são células especializadas que transmitem mensagens por todo seu corpo via processo eletromagnético. Neurotransmissores são substâncias químicas criadas no corpo através da síntese de aminoácidos, vitaminas e minerais. Você tem centenas de neurotransmissores no corpo. Essas substâncias regulam muitos processos, incluindo desempenho mental, bem-estar emocional e resposta à dor. Neurotransmissores desequilibrados estão geralmente ligados a dieta pobre em aminoácidos, horário de sono irregular, estresse prolongado, predisposição genética, ambiente insalubre e exposição prolongada a pesticidas, anfetaminas e alguns medicamentos prescritos. Todos os neurotransmissores funcionam interdependentemente. Portanto, esgotamento de um afeta a produção dos outros.

Desequilíbrios de humor

Todos os neurotransmissores afetam humor e comportamento. Um desequilíbrio de serotonina é um dos contribuintes mais comuns para desequilíbrios de humor. Serotonina pode causar excitação, felicidade e entusiasmo. Níveis baixos de serotonina estão ligados a sentimentos de tristeza, depressão, ansiedade, comportamentos obsessivos ou compulsivos e desejos.

Motivação e energia diminuídas

Desequilíbrios nos níveis de dopamina no cérebro são a causa primária de problemas com motivação e energia. As células do seu corpo precisam de tempo para recuperar após período de estresse. Neurotransmissores ajudam neurônios a recuperar após estresse. Se seus neurotransmissores estão esgotados, seu corpo pode ser lento para recuperar do estresse diário, causando diminuição de energia.

Problemas de sono

Ácido gama-aminobutírico (GABA) é o neurotransmissor que ajuda a induzir relaxamento e sono. Cria equilíbrio no cérebro inibindo sobre-excitação. A secreção de GABA também ajuda a produzir hormônio do crescimento humano, que afeta crescimento muscular e criação de células de gordura. Esgotamento de HGH é prevalente em adultos acima de 40 anos e pode estar ligado a problemas de sono. Esgotamento de noradrenalina também afeta alerta e ciclo sono-vigília.

Desequilíbrios em atenção, memória e aprendizagem

Neurotransmissores noradrenalina e adrenalina regulam atenção, foco mental, memória, aprendizagem e cognição. Níveis baixos podem resultar em falta de foco, e níveis altos estão ligados a transtorno de déficit de atenção e hiperatividade. Desequilíbrio de dopamina também afeta como o cérebro reage a sons, cheiros e imagens. Isso pode resultar em "névoa cerebral" e dificuldade aumentada de concentração.

Sensibilidade à dor

Neurotransmissores modulam dor no cérebro e transmitem mensagens de dor. Por exemplo, quando há dano tecidual no corpo, neurotransmissores são liberados continuamente para prolongar a experiência de dor. Agem como sistema de comunicação interno, dizendo para desacelerar quando ferido ou doente. Doença crônica, estresse ou lesão sustentada podem causar esgotamento de neurotransmissores. Neurotransmissores esgotados liberam menos mensagens de dor ao corpo, levando a células mais sensíveis à dor com o tempo.

Atividade sexual diminuída

Neurotransmissores estão envolvidos nos três níveis de atividade sexual: desejo, excitação e orgasmo. Níveis de neurotransmissores têm efeito direto na capacidade de secretar testosterona e estrogênio, hormônios necessários para atividade sexual saudável. Dopamina desempenha papel excitatório na atividade sexual. Promove desejo por atividade sexual contínua uma vez iniciada a estimulação. Dopamina também apoia secreção de ocitocina, substância nas mulheres responsável pelo orgasmo. Como neurotransmissores são chave na regulação de interesse e resposta sexual, níveis esgotados podem levar a desinteresse ou disfunção sexual.

Apetite diminuído e aumentado

Cinco neurotransmissores afetam apetite. Noventa por cento da serotonina no corpo está no sistema digestivo. Níveis baixos sustentados de serotonina podem causar desejos aumentados por carboidratos e doces e transtornos alimentares. Dopamina, noradrenalina e adrenalina trabalham juntas para regular metabolismo. Níveis baixos desses neurotransmissores podem causar desejos e vícios como anorexia e bulimia.

Doença mental

Com o tempo, neurotransmissores desequilibrados podem levar a muitas doenças mentais, incluindo ansiedade, depressão, transtorno bipolar e transtornos psicóticos como esquizofrenia. Frequentemente, pessoas com doença mental nascem com funcionamento alterado de neurotransmissores. Dieta ruim, estresse e uso de drogas ilícitas são fatores que podem levar a desequilíbrios maiores e sintomas mais severos.