Como lidar com a depressão ao atender à faculdade

A depressão é um problema de saúde muito real que pode ser debilitante . Ele não só pode ser doloroso , mas pode afetar negativamente muitas áreas de sua vida , incluindo seu trabalho escolar . Mas você pode desenvolver algumas medidas para lidar para não deixar a depressão entrar no caminho de conseguir o seu diploma universitário . Instruções
1

Consulte um médico local, ou visite os serviços de saúde escolar .
2

Entre em contato com os professores e que eles saibam que você está lutando com depressão, não importa o quão é difícil para você fazer. Muitos professores deve ter notado que há algo de errado , e eles são mais propensos a ser simpático e trabalhar com você, se você é honesto sobre isso.
3

Contacte faculdade ou departamento de aconselhamento da universidade e marcar uma reunião para discutir a sua depressão com um conselheiro .
4

Chegar aos amigos no campus e membros da família de volta para casa de apoio. Não se isole .
5

Educar-se sobre como lidar com a depressão enquanto estava na faculdade , lendo livros e recursos da Internet.
6

Visite o departamento de psicologia em sua faculdade ou universidade de recursos adicionais .
7

Junte um grupo de apoio, seja pessoalmente ou online.