Como manter sua auto-confiança

Manter sua auto-confiança é extremamente difícil de fazer. A insegurança eo medo podem contribuir para a falta de confiança em si mesmo. Todos nós temos altos e baixos, e as ondas que andam na vida. No entanto, quando as coisas vão mal , é difícil manter sua auto-confiança. Pode ser difícil manter-se confiante em geral. Confiança Edifício requer força de vontade e determinação. Ela exige processo mental adequado da mente. Ser confiante pode contribuir para uma vida melhor. Como clichê que pareça, ganhando confiança começa por ter auto crença em si mesmo . Se você não acredita em quem você é , então, descobrir quem você realmente é. Se você não está acreditando em si mesmo , há razões. Uma que você está mentindo para si mesmo. Dois você não está desafiando a si mesmo o suficiente. Três você não está aceitando as possibilidades e as coisas que você é capaz de fazer. Você desafiar a si mesmo na vida? Você apenas tomar o caminho mais fácil? Você está cego ladeado por que você é capaz de ? Porque você não pode dar-se uma falsa confiança . Suas inseguranças serão expostos eventualmente. Você tem que aprender a ser honesto e verdadeiro com você mesmo. Você não pode ter medo de fazer o que é difícil, porque você está com medo do outcome.You tem que pensar em coisas de uma perspectiva diferente. O que estamos vivendo nossas vidas para ? Quem estamos vivendo nossas vidas para ? Estamos aqui em uma passagem só de ida , não há como voltar atrás. Então, ao invés de pensar em todas as razões de como as coisas podem dar errado, começar a pensar sobre o que realmente tem que perder . Você não tem nada a perder. Porque você não está preso em uma parada , ou período de tempo para sempre. Você se move para a frente , e isso é o que a vida faz tão bem. Ela se move para a frente e ele pode mover passar por você . Eu acho que para ganhar confiança , isso significa tomar o controle dos momentos e oportunidades que se apresentam a si mesmo. Você só pode controlar o que está lá. As coisas estão lá para fazer exame . Basta chegar e agarrar -los. Aproveite as oportunidades na vida e manter sua mente vai para a frente . Instruções
1

Cérebro lavar as técnicas de pensamento . Você vai ter que praticar técnicas de pensamento positivo . Especificamente quando as coisas estão indo mal para você. Isso vai levar tempo e força de vontade. Algumas pessoas têm o instinto natural para assumir o pior. Bloqueie o que deu errado , e se concentrar no que pode dar certo de antemão. Aprenda a reverter seus mecanismos de pensamento . Respire fundo , relaxe e pense sobre as alternativas positivas em primeiro lugar. Você não pode jogar um cínico . Apenas talvez você possa limpar sua mente e corrigir as coisas erradas. Você vai desenvolver mais confiança , se você pode começar a pensar dessa forma. Todo mundo já definir costas , mas tornam-se mais determinado. Quando você tem contratempos, quer algo ainda mais. Ter uma sede têmpera até conseguir as coisas que você deseja. As coisas não vem fácil o tempo todo. Orgulho e determinação só vai acontecer em confiança . É difícil ensinar que , por vezes, se trata de quanto você quer ter alguma coisa. Quanto você quer melhorar a si mesmo . Se você não sair, você nunca deixou de ter sucesso.
2

Ponha-se em situações positivas . O poder da mente pode fazer muito para manter a confiança . Quando as coisas vão mal , você precisa confiar em que a força de vontade para manter a sua confiança. O que o torna mais fácil é quando você se coloca em situações positivas . Você vai desenvolver mais felicidade em sua vida. Quando você está infeliz e deprimido , é difícil manter a confiança . Quase impossível fazê-lo . Fazer as coisas que fazem você se sentir bem. Fazer as coisas que fazem você rir e aproveitar mais a vida . Desfrute da natureza da vida, ou explorar novos interesses para ajudar a manter sua mente fresca . Experiências em mais coisas que estão fora de sua zona de conforto vai certamente criar mais confiança.

Pense em mudança. Apenas mudança sutil , você não tem que fazer mudanças drásticas. A mudança pode ser um conceito assustador, porque ele requer que você sair da sua zona de conforto. O não conhecimento envolve o medo, que se traduz em falta de confiança. Para ganhar a confiança que você tem que enfrentar seus medos. Medos causar insegurança e falta de confiança. Se você não pode lutar contra seus demônios , você vai permanecer quente e fria com as suas emoções na vida. Você vai continuar a apenas aproveitar a onda , e suas emoções só vai jogar fora de situações. Em vez de fugir de um problema , enfrentá-lo com uma vingança. Porque não importa o quão ruim ele vai, ninguém pode tirar o fato de que você era destemido. Comece a fazer a cada minuto de sua vida mais significativa . Porque a vida pode passar por você a qualquer hora.
3

Não colocar muito estresse e trabalhar em sua vida. Muito trabalho e estresse não vai permitir que sua mente para processar as coisas de forma eficiente. Ele só pode ajudar, mas amortecedor sua confiança mentalmente. Não subestime a confiança mental. Seu cérebro precisa de cuidados adequados. Sua mente precisa de seus intervalos. Já possui uma quantidade igual de trabalho e alegria em sua vida . Você definitivamente precisa de um equilíbrio. Não muito de um, e não o suficiente do outro. O trabalho pode ser muito bom para a sua confiança. Em excesso pode causar estresse, o que irá prejudicar a sua confiança. Tente evitar o estresse de forma mais eficaz em sua vida. Por qualquer evitar as coisas que causam stress, ou lidar com o estresse um pouco melhor.
4

Faça pausas mentais. Isso requer não apenas realmente retirar-se do stress , mas fazer pausas em geral. Quebras de tudo o que é rotina em sua vida. Fazer pausas mentais vai respirar um ar novo e fresco em sua vida. Isso proporciona confiança em si mesmo . Estas pausas podem ser coisas muito simples . Por exemplo, ao invés de assistir TV, ler alguns livros . Em vez de ouvir rock 'n roll , ouvir new wave. Sinto-me fazer muito do mesmo causas ansiedade e depressão na vida queridos.
5

Saiba como ajustar a críticas. Ajuste a críticas e palavras de ódio jogado à sua maneira . Eu sei que é difícil , ninguém gosta de ouvir alimentação negativa para trás sobre si mesmos. O que se diz sobre você , não faz -se quem você é. O que torna -se quem você é, é como você se comporta na vida. Use críticas por algumas coisas. Por um lado, usá-la para motivar-se . Não faz você ficar louco quando alguém coloca você para baixo? Em seguida, mostrar-lhes por provar que estão errados. Mais importante ainda, provar algo a si mesmo mais do que qualquer outra pessoa. Porque no final do dia, que é tudo que importa . Você tem que definir um elevado nível de auto integridade e colocou a fasquia do que é bom o suficiente para você .

Você não pode permitir que outras pessoas para influenciar a sua confiança. Eu acho que esse é o problema que vemos em nossa cultura hoje. Todos seguem um determinado código sociedade , e desenvolver a confiança de que os outros dizem é bom. Seja mais do que você é , e não o que a sociedade diz que você deve ser. Porque se você não for fiel a quem você é quando você seguir os outros . Você não gostaria de levar , de seguir na vida? Como muita confiança que você realmente pode ter quando outros permitem ditar quem você deveria ser? Você só está sendo moldado em algo que a sociedade e as outras pessoas têm ditado . É assim que você quer viver a vida ? Vivê-la como os outros dizem que você deveria, ou acha que é bom ? Todo mundo tem uma visão diferente do que , por isso, não há nenhum ponto . Ser inseguro realmente é superestimada , quando levar seus sentimentos para fora da equação. Você vê que há realmente não é muito o propósito de se sentir assim .
6

Será que as coisas que você gosta e encontrar passatempos em sua vida. Eu provavelmente poderia ter economizado muito tempo valioso, por apenas afirmando para encontrar uma paixão na vida. Isso pode ser religião, amor, um hobby, mas encontrar algo . Encontrar passatempos em sua vida são formas saudáveis de desenvolver mais confiança. É muito simples o porquê, porque é algo que você gosta de fazer. Apenas trazendo mais alegria e prazer na vida dá-lhe paz de espírito. Dá-lhe mais confiança do que você provavelmente imagina. Apenas explorando nas coisas que lhe proporcionam prazer lhe dará mais confiança. Quando você sente alegria , você pensa menos sobre seus problemas. Você pensa menos sobre suas dúvidas ou medos . Você acabou de viver a sua vida , e começar a superar obstáculos em sua vida como se fossem rotina e automático.