Existem dezenas, talvez centenas, de diferentes testes psicológicos, todos projetados para medir diferentes aspectos da personalidade, aptidão mental e saúde psicológica de uma pessoa, entre outras coisas. Saber distinguir testes eficazes daqueles projetados para entretenimento pode ajudá-lo a escolher bons testes e descobrir novos detalhes sobre si mesmo.
A Associação Americana de Psicologia (APA) desenvolveu o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, que lista sintomas e ferramentas diagnósticas para todos os problemas de saúde mental reconhecidos pela APA. Atualmente, está na quarta iteração do livro (daí DSM-IV), que é uma ferramenta indispensável para psicólogos. A eficácia dos testes psicológicos contidos no DSM-IV depende verdadeiramente da especialização do psicólogo que os administra, mas eles são incrivelmente confiáveis e foram projetados para fornecer resultados muito precisos.
Testes de QI são provavelmente o tipo mais comumente usado de teste psicológico, e existem há quase um século. Os primeiros testes eram pontuados dividindo a idade mental pela idade física, fornecendo um "quociente de inteligência". Desde então, a equação para determinar o QI foi refinada para refletir mais precisamente a aptidão mental de um indivíduo. Outras formas de teste de aptidão incluem baterias de colocação profissional, testes para desempenho futuro no trabalho e, até certo ponto, o ACT/SAT.
Baterias de personalidade são testes psicológicos comuns destinados a identificar traços de personalidade comuns. Eles aparecem em todo lugar, desde a revista Vogue até o DSM-IV. Geralmente, classificam as pessoas como pertencentes a arquétipos de personalidade comuns, como Tipo A (superdotados) ou Extrovertido. Testes psicológicos também são comumente usados em pesquisas ou estudos de pessoas, muitas vezes para identificar padrões de comportamento entre culturas ou grupos de pessoas. Como com outros tipos de testes psicológicos, a eficácia destes depende da especialização das pessoas que os projetaram; testes de personalidade de revistas provavelmente não são muito precisos, enquanto uma avaliação real de tipo de personalidade pode ajudar a esclarecer seus hábitos e crenças.
Dois conceitos que ilustram a eficácia de diferentes testes psicológicos são validade e confiabilidade. Validade mede até que ponto um teste mede o que se propõe a medir; por exemplo, um teste de QI não precisa fazer perguntas sobre preferências alimentares. Confiabilidade é até que ponto os resultados de um teste refletem com precisão o indivíduo; isso significa que, se você fizer o teste em ocasiões separadas, ainda deve obter resultados comparáveis (você não deve ver um QI de 140 na segunda-feira e 90 na terça-feira). Para que um teste psicológico seja preciso e eficaz, ele deve exibir ambas as características.
Como em qualquer teste subjetivo, testes psicológicos nem sempre são precisos em sua avaliação. Às vezes, sua validade está comprometida e os resultados não serão tão relevantes quanto possível. Outras vezes, a confiabilidade pode ser questionável e suas respostas a perguntas semelhantes variarão. Em qualquer caso, lembre-se de que o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais foi projetado para identificar problemas de saúde mental, enquanto outros testes (como baterias de personalidade) não necessariamente refletem a realidade objetiva.