Como melhorar a Integração Sensorial

Pessoas com problemas de integração sensorial têm dificuldades em lidar com várias sensações. Eles , muitas vezes, evitar tocar ou itens serão sempre buscar o sentido do tato. Movimento , visão, audição e paladar pode ser uma fonte de frustração para aqueles com problemas de integração sensorial . Eles podem ter que se concentrar em um sentido de cada vez ao invés de ter os sentidos trabalham juntos sem pensar consciência. Normalmente, você vê as questões de integração sensorial em crianças, mas os adultos podem ter problemas de integração sensorial também. Melhorar a integração sensorial permite que as pessoas se sentir confortável com novos ambientes , lidar com distrações, função em ambientes ruidosos , lidar com o contato humano e comer novos alimentos . Instruções
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Caminhe uma linha de fita de colocar no chão, andar sobre uma trave de equilíbrio , rolar na grama, se equilibrar em uma bola de exercício , não introduza objetos com uma vassoura ou puxar em elásticos . Estas actividades irão ajudar a melhorar as sensações recebidas através dos grandes músculos do seu corpo , como as pernas, braços e costas .
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brincar com brinquedos que possuem texturas, como tintas de dedo , massinha , cola, limpadores de cachimbo , pintura de sopro , amido de milho e cola e bolas mole. Qualquer coisa que tenha uma textura para ele vai ajudar as pessoas com problemas de integração sensorial se tornar mais confortável com texturas e vai cumprir a necessidade de estímulos sensoriais para aqueles que anseiam . Adultos não podem querer pintura a dedo , mas eles ainda podem lidar obejcts com texturas, como bolas de stress e pedras esfregando .
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Saltar sobre um trampolim, girar em círculos , andar de Sit -n -Spin ou jogar Ring Around the Rosie . Essas atividades estimulam o ouvido interno , o que ajuda a ensinar o corpo a trabalhar em equilíbrio. Os adultos podem pular corda ou ir a aulas de ioga. A variedade de posições e atividades Yogo funcionam bem em melhorar adulto integração sensorial .
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Usar um colete ponderada e fora durante todo o dia . O colete ponderada dará estímulos sensoriais, mas não deve ser usado durante todo o tempo em que o seu corpo tem de aprender a funcionar sem a entrada sensorial ponderada . Você também pode usar pesos nas pernas para a entrada de mais sensorial.