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Pessoas vivendo com TDAH sem medicação

O Transtorno de Déficit de Atenção (TDA) e o Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade (TDAH) são agora amplamente reconhecidos em países ocidentais como transtornos de longa duração. Frequentemente, esses transtornos permanecem não diagnosticados na idade adulta. Pessoas com TDA/TDAH adulto também tipicamente têm condições como transtorno depressivo maior, abuso de substâncias e transtorno de personalidade antissocial. Esses transtornos são tratados em adultos enquanto o TDA/TDAH subjacente não é abordado. Tratar o TDA/TDAH frequentemente alivia esses outros sintomas.

Noções Básicas sobre TDA e TDAH

O diagnóstico para essas condições é tipicamente chegado através de uma lista de verificação comportamental descrita no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, Quarta Edição (sob "transtornos disruptivos"). Os sinais incluem dificuldade em manter a atenção e incapacidade de seguir adiante nas tarefas. Pessoas que exibem impulsividade e têm atividade excessiva também são classificadas como hiperativas. Alguns casos passam despercebidos e não tratados, pois pode não haver sintomas apresentados graves.

Tratando TDA/TDAH com Medicamentos

A abordagem médica convencional é tratar TDA/TDAH com uma variedade de medicamentos que, curiosamente, são de classes muito diferentes. Exemplos incluem psicoestimulantes para aumentar a excitação e atenção cerebral, anti-hipertensivos (que baixam a pressão arterial), antipsicóticos (tranquilizantes) e antidepressivos. Esses medicamentos tratam os sintomas, mas não fazem nada para abordar o problema em si. Crianças colocadas em drogas poderosas como Ritalina devem tomá-las a longo prazo. Esses medicamentos podem causar efeitos colaterais graves, como tiques e crescimento atrofiado, e muitos pais se recusam a administrá-los a seus filhos diagnosticados com TDA/TDAH. Felizmente, existem tratamentos alternativos à medicação.

Vivendo com TDA/TDAH sem Medicação

Viver sem medicação não deve ser equiparado a viver sem tratamento. Crianças não superam o TDA/TDAH e não tratá-lo pode resultar em sérios problemas de ajuste psicológico e social. Alguns tratamentos alternativos que as pessoas usam incluem biofeedback, massagem (15 minutos por dia por 10 dias consecutivos mostrou melhorar a concentração), hipnoterapia e imaginação guiada, dieta e exercício para reduzir a ansiedade.

Novas Perspectivas

Hoje, um procedimento não invasivo pode ser feito para mapear o cérebro. Um chapéu elástico com eletrodos estrategicamente dispostos é colocado na cabeça e as ondas cerebrais são medidas. Indivíduos com TDA/TDAH tipicamente têm maiores ocorrências de ondas cerebrais Teta. Isso significa que o cérebro está subexcitado; no TDAH, também há maior ocorrência de ondas Teta, mas neste caso, o cérebro tenta se despertar com hiperatividade. A terapia medicamentosa convencional tenta excitar o cérebro e, assim, parar a hiperatividade; mas alternativas sem drogas também podem fazer isso.

Mais de 30 anos de estudos mostram que TDA/TDAH pode ser efetivamente tratado com neurofeedback não invasivo (que re-treina o cérebro para funcionar em ondas cerebrais mais altas e ideais). Comer uma dieta que restringe conservantes, carboidratos refinados e grandes quantidades de carne; e incluir alimentos ricos em ácidos graxos essenciais e antioxidantes também é muito benéfico.

É imperativo manter o curso até que um clínico profissional de neurofeedback esteja satisfeito, mesmo que melhorias sejam encontradas no início do tratamento. Pode ser necessário ter 40-80 sessões. O seguro saúde geralmente não cobre essas sessões, mas uma vez que os indivíduos completaram este tratamento, eles podem nunca precisar de mais tratamentos (além de uma rotina regular de saúde e condicionamento físico).