Como reverter Bad Psiquiatria

Psiquiatria ajuda muitas pessoas a lidar com doenças mentais que vão desde a moderada e episódica ao grave e de longo prazo. Mas o mau psiquiatria , como má medicina ou psicologia, pode causar angústia real e dano. Invertendo os seus efeitos nunca podem limpar completamente a ficha limpa , mas as pessoas que sofrem um diagnóstico incorreto ou tratamento inadequado , no entanto, pode superar os piores efeitos . Muitas vezes, orientação especializada torna-se necessário sob a forma de uma segunda opinião de um psiquiatra experiente ou aconselhamento em curso a partir de um psicoterapeuta. Instruções
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Não continue a sofrer desnecessariamente. Se o tratamento não está ajudando você , diga a seu psiquiatra o mais rápido possível . A maioria vai ouvir com simpatia e pode facilmente oferecer tratamentos alternativos. Se você receber a medicação , descreva quaisquer efeitos colaterais desagradáveis ou perturbadoras tão claramente quanto possível. No entanto, se você acredita que seu psiquiatra não ouviu você e se você não concordar tanto com o diagnóstico ou o tratamento, você pode pedir uma segunda opinião de outro especialista qualificado em psiquiatria. Por todos os meios , dar o psiquiatra tratar -lhe uma chance de modificar um plano de diagnóstico ou tratamento , mas chamar para uma outra opinião, se você ficar satisfeito com o seu cuidado.
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Nomeie as questões que lhe incomodado durante a sua má episódio de cuidados . Permita-se tempo para deixar pensamentos vêm à consciência. Jacques Lacan, um dos seguidores mais originais e inovadores de Sigmund Freud , acreditava que os seres humanos sofrem de qualquer experiência que , posteriormente, deixar de simbolizar . Não-simbolizado e sem nome , tais experiências assombrar a psique como medos incompreensíveis e expectativas irracionais , buracos negros de depressão e sentimentos bizarros de pânico. Eles funcionam como ímãs emocionais , sugando atenção e energia para eles e deixando pouco sobra para a vida comum.
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utilizar outros meios de expressão , além de palavras, se as palavras falham -lo. Comece por desenho, pintura , dança, escultura ou argila jogando . Freud acreditava que o pensamento ganhou expressão através de gestos, arte e até mesmo tiques corporais , bem como através da fala e da escrita. Lacan privilegiado este último porque as palavras são infinitamente substituíveis. Preocupação implica fixação e bloqueio que, como psicanalista lacaniana Bruce Fink argumenta , encontrar palavras para uma experiência anteriormente não dito imediatamente apresenta -lo para um universo de outras palavras e metáforas . Através de contínua re- descrição e pensamento, os traumas emocionais decorrentes da má psiquiatria se tornam disponíveis para a integração psicológica.
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Procure ajuda psicoterapêutica ao lado de tratamento psiquiátrico . Psicoterapeutas muitas vezes trabalham em estreita colaboração com psiquiatras e pacientes ajudar a encontrar narrativas significativas para as suas experiências de ambos doença e tratamento. A depressão , por exemplo , podem ser biologicamente associado com processamento deficiente do neurotransmissor serotonina . Mas uma autoridade psicologicamente internalizada podem perpetuar esse mal-estar biológico , sujeitando a pessoa a um fluxo constante de críticas e menosprezo . A psicoterapia ajuda a combater as crenças nocivas geradas por tais estruturas mentais. Saber como uma funções autoridade interna torna as pessoas menos propensas a apresentar respeitosamente perante as autoridades sociais ruins, psiquiátricos ou não.
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Converter passivo para ativo . Em seu famoso relato do tratamento psicanalítico , Freud disse que o objetivo era "Onde era Id , Ego lá será." Lacan reformulou este como "Onde 'it' foi , há " eu " deve tornar-se ". Em outras palavras, crenças vítima passiva como " isso aconteceu comigo " ou " eles fizeram isso comigo " deve tornar-se "Cheguei , vi , senti -lo desta maneira . " As pessoas não podem mudar os fatos relevantes do passado, mas eles podem mudar o significado que tem para eles. Os fatos históricos , como o mau tratamento psiquiátrico , não pode mudar , mas o seu significado e influência pode.