O que é estar em um estado de negação

? Negação é uma atitude ou estado de espírito em que uma pessoa se recusa a reconhecer uma verdade particular. Às vezes , que a verdade pode ser difícil de aceitar , como abuso físico ou sexual sofrido quando criança. Outro estado comum de negação é a que os toxicodependentes se encontram em quando eles se recusam a admitir que têm vícios de várias drogas , apesar confronto pela família e amigos . Saiba mais sobre a definição, causas , sintomas e tratamento para a negação. Definição

acordo com a Clínica Mayo , a negação é um mecanismo de enfrentamento . Sofrem usá-lo para dar-se tempo para se adaptar psicologicamente para situações dolorosas ou estressantes. Embora possa ser útil , inicialmente, como uma técnica de sobrevivência , se uma pessoa nega a realidade da situação , causando -lhe dor intensa , ele vai ter dificuldade de passar para a aceitação e cura dessa situação e pode achar que é difícil de superar outros desafios na vida . Se a situação é prático , pode ter ramificações desastrosas . Enquanto um estado de negação é uma escolha , em algum nível , a Clínica Mayo afirma que é predominantemente um processo inconsciente .
Causas

Qualquer situação que é intensamente dolorosa ou estressante pode causar uma pessoa a entrar em um estado de negação. Problemas financeiros , falência, encerramento casa , abuso sexual ou físico e à toxicodependência podem haver situações que uma pessoa escolhe para lidar com ao negar sua existência ou realidade. Além disso, uma crônica ou de doença grave ou um evento traumático, como testemunhar um crime ou assassinato também pode causar a alguém para entrar em um estado de negação.

Sintomas

os sintomas de estar em um estado de negação incluem recusando-se a reconhecer uma circunstância estressante ou doloroso em sua vida ou a vida de alguém que você ama . A negação também é reconhecido por uma fuga de fatos dolorosos ou minimização das consequências de uma realidade estressante como dizendo a si mesmo ou a outra pessoa " não é realmente um grande negócio se eu perder a minha casa" ou " não importa se eu tiver fase quatro câncer no pâncreas. Eu vou ficar bem . "
Tratamento

Entrando em um estado de negação por alguns dias ou semanas após um evento traumático grave pode ajudar um pessoa processar a realidade do que está acontecendo com ele lentamente. No entanto, após esse tempo, estar em um estado de negação é contraproducente para a superação da situação estressante ou doloroso. Se uma pessoa permanece em um estado de negação por mais de algumas semanas , o aconselhamento de um profissional de saúde mental qualificado pode ser necessário para ajudar essa pessoa passar para a aceitação e cura. Medicamentos podem ser prescritos para o tratamento da depressão ou ansiedade, o que pode resultar de estar em um estado de negação sobre a situação. Journaling sobre os sentimentos e medos e aderir a um grupo de apoio para pessoas que já experimentaram situações semelhantes são formas adicionais de tratamento para ajudar alguém sair de um estado de negação .