Como Sobreviver a um pai bipolar

Bipolar doença afeta mais de 5 milhões de pessoas nos Estados Unidos sozinho, e ser filho de alguém que está sofrendo de transtorno bipolar pode ser um desafio . Os comportamentos imprevisíveis e às vezes constrangedoras pode fazer alguém se sentir louco si mesmos, para descobrir uma maneira saudável de controlar um pai bipolar é crucial. Coisas que você precisa
terapeuta
Grupo de apoio
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Sobrevivendo vida com um pai bipolar
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efeitos a doença bipolar toda a família , e um dos primeiros passos para cuidar de si mesmo é encontrar um grupo de apoio na área. Muitas vezes, uma reunião será realizada uma vez por semana , e é uma oportunidade de aprender habilidades de enfrentamento e de compartilhar experiências com outras pessoas que já andaram nos mesmos sapatos.
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Encontrar o médico certo pode ser complicado ; se o seu pai não está vendo um especialista que trata Bipolar é hora de encontrar alguém que possa confiar. Procure os médicos que são elegíveis com o seu pais de seguro de saúde , ou encontrar um programa de cuidados de caridade que eles possam se candidatar. O ideal é um adulto que sofre de transtorno bipolar deve ser a medicação e ver um terapeuta semanal .
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Aprenda a antecipar seus pais humor. A sua mãe começar a dormir menos e gastar mais quando ela está em uma fase maníaca ? Será que o seu pai tornar-se mais retraído quando ele está se sentindo deprimido? Antecipando um humor antes que possa acontecer significa o mundo quando se trata de viver com um pai bipolar .
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Se o seu pai está passando por um momento difícil e está agindo emocionalmente ou fisicamente , é hora de sair . Tem um amigo ou parentes casa você pode falhar se seus pais estão provocando brigas , ou se engajar em comportamentos que são prejudiciais para o seu espírito.
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admitir a derrota pode ser uma parte enorme de superar um pais Bipolar . Embora possamos sentir como nós precisamos cuidar de nossos pais quando estão doentes , se a sua mãe ou o pai simplesmente se recusa ajuda e quer permanecer doente , é importante lembrar que não é sua culpa. Tem de haver um momento em que você simplesmente dizer " eu fiz o suficiente" sem se sentir culpado . Mais uma vez, um grupo de apoio pode desempenhar um grande papel em ajudar você a chegar a este ponto .