Como lidar com a agressão Bipolar

Lidar com ter transtorno bipolar pode ser um desafio . Existem duas fases principais associados com transtorno bipolar : mania e depressão. Ambas as fases têm múltiplos sintomas que podem ser difíceis de lidar. Um dos sintomas mais difíceis de um episódio maníaco é um comportamento agressivo. Uma pessoa com transtorno bipolar terá como alvo qualquer pessoa no meio de um episódio maníaco , mas entes queridos estão em maior risco. Instruções
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Eduque-se . Se você é uma pessoa com transtorno bipolar , é importante ser capaz de identificar os diferentes sintomas e como lidar com eles. Durante um episódio maníaco é comum a experiência de aumento da energia física e mental. Este aumento de energia pode conduzir a agitação e irritabilidade extrema , que por sua vez pode levar a um comportamento agressivo . Então, o que você faz com esses sentimentos ? A primeira coisa é pensar . Pense sobre as conseqüências de seguir esses sentimentos e ferir alguém que pode ser importante para você. Nem sempre é fácil de fazer, porque parte da mania também é o julgamento pobre e impulsividade .
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Converse com seu médico sobre a possibilidade de uso de medicação para aliviar alguns dos sintomas e torná-los mais fáceis de lidar . O transtorno bipolar não é algo que pode ser resolvido em seu próprio país . Encontrar alguém que você confia para falar para fora esses sentimentos que você está tendo. Um amigo de confiança ou um ente querido pode ajudá-lo a resolver estes sentimentos e que também irá ajudá-los a entender o que você está passando e não levar as coisas pessoalmente quando você está experimentando um episódio de mania. O uso de medicamentos não vai curar totalmente os efeitos de bipolar , mas eles vão fazer
episódios um pouco mais administrável.
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Não agir sobre os desejos violentos. A raiva ea agressão estão passando as fases do bipolar - lembre-se que esses sentimentos vão passar . Agindo sobre o desejo vai únicos problemas compostos por , possivelmente, ter você acaba ferido por um confronto , ou mesmo em problemas legais . Não leve as coisas pessoalmente . Seja honesto com você mesmo ; o mundo não é confrontado com você . Todo mundo não vai sair do seu caminho para ferir ou raiva de você. Mais uma vez, lembre-se, os sentimentos vão passar.